Wątek: zwątpienie.

Dziewczęta, ja nie wiem jak wy to robicie, że macie w sobie tyle samozaparcia. Jak czytam o tych waszych sukcesach, to płakać mi się chce nad sobą -.-' Chociaż mniej jem, ćwiczę, moja waga od 6 dni stoi w miejscu, a jesli już to pokazuje zawsze na niekorzyść. Może ja wogole rzuce jedzenie? -.- Słyszałam, że na początku diety jest tak, że najpierw się chudne, a potem waga staje w miejscu i może być tak nawet przez miesiąc -.-' mam dość ;(

nie przejmuj się, dietkuj dalej i ćwic a waga napewno pójdzie w dół. na poczatku tak jest , bo organizm się jeszce 'nie przestawił' ale potem kilosy będą lecieć regularnie.

Broń boże głodówek! Jak przestaniesz wogóle jeść to wiadomo że sie potem rzucisz na żarcie!

Dlatego trzymaj, i daj znac jak ci idzie

Zresztą waga zwykle spada w tempie 1 kg/tydzień więc powinnaś się ważyć raz w tygodniu...przynajmiej na razie jak jesteś na diecie...

wiem co czujesz bo to samo miałam, po tygodniu zero efektów i zawaliłam diete a teraz żałuje bo waga różnie spada ale predzej czy później spada napewno... dlatego postanowiłam zważyć się dopiero 1 sierpnia-wtedy różnica na 100% jakaś będzie
a tobie radze się u nas na forum zadomowić bo super atmosfera panuje i daje mega mobilizacje- ja wcześniej to nawet tygodnia nie wytrzymywałam...
zobaczysz że czas na dietce tu jakoś jakby szybciej mija
trzymam kciuki

hej morfinko
dziewuszki dobrze mowia nie mozesz sie zalamac cwicz dalej jedz mniej i nie waz sie przez najblizszy tydzien jak za tydzien staniesz na wadze to efekty zobaczysz na 100% a i po ubrankach zaczniesz odczuwac ze sa luzniejsze
trzymam za ciebie mocno kciuki, wytrwasz na pewno

Nie przejmuj sie tak tym . Ja jestem na diecie 1000-1100 kcal i tez mam czesto tak ze schudne a pożniej nawet 2 tyg waga stoi i często łapią mnie ''dietowe kryzysy'' ale trzeba wytrwać !! :::: Trzymam za Ciebie kciuki i wierze w to że Ci się uda

Nie martw się! Moja waga teraz też ma postój, ale się nie załamuję- ćwiczę dalej i trzymam dietę, bo wiem, że za tydz. lub dwa waga zacznie spadać w zaskakującym tempie trzymaj się!