pomozcie:(

hej Cassy ;)


eno, buźka ładna, i wiesz co? na mój gust to się zmniejszyła :P
/porównując stare foty z tymi/


i balkonik fajny, ja w bloku... wcale nie mam O.o to co niby nazywamy 'balkonem' balkonem jak dla mnie nie jest...

hm.. nie wydaje mi sie :) ale dzieki wielkie :) no dobra ja lece w pogon za moimi roletkami papa :*

Ale Ty masz fajne, duże usta Cassey :)
Też takie chce ^^
A buźka rzeczywiście Ci zeszczuplała :)
pozdrawiam ;*

ładna z Ciebie dziołcha :D
i masz taką fajną ciemną oprawe oczu...mmmm... :)

jestescie kochane :) Dzieki Wam :) Ja wlasnie wrocilam.. i udalo mi sie ten obiadek na 15 :) hura :) Kupilam sobie otreby owsiane z jablkiem.. W sumie moze glupie pytanie.. ale nigdy tego nie jadlam.. ani nie uzywalam.. z czym to sie je i ile ma kcal ? :P

moje mają 259 kal na 100 gram :) a je się z czym kto tam lubi... ja czasem do jogurtu dorzucam ale rzadko :P :mrgreen:

cassey ja mam sliwkowe i maja 230 kcal na 100g. dla mnie sycaca porcja sklada sie z pol szklanki otrebow(69 kcal) i dwoch jogobelli light(180 kcal). poczekac 10 min az napecznieje i szamać ;) jesli masz takie http://edumed.com.pl/admin/pic/p6800_normal.jpg (z tej firmy) to jest ich na 2 szklanki. a wiec 120g : 2 = 60 gram 1 szklanka ;)

nie.. moje takie nie sa.. ja zrobilam sobie 20g.. i nie wiem ile za nie policzyc..

PODWIECZOREK:
2 łyżki otrębów owsianych 20g ?? nie ma napisanej kalorycznosci na moich :(
jogurt naturalny bez cukru 100g 65,00

KOLACJA:
X 2x Wasa 50,00
X krakowska sucha plasterki x4 23,00
X pomidor 2 plasterki 7,00

razem z całego dnia = ok 915 kcal..(bez otrębów) dobilam tak duzo.. a czuje sie jakby to bylo tak malutko.. jakbym dopiero zaczynala diete..

wiesz, oteby przewanie maja do 260kcal/100 gram, wiec sprobuj tak policzyc

no zeby nie bylo napisane na opakowaniu to skandal..