Wątek: Wakacyjne pokusy - CZAS NA ZMIANY!

W takim razie trzymam za Ciebie kciuki I trza było zaczynać palić?! ;P

hej hej
witam i życze powodzenia

No nie trzeba było, nie trzeba... ale po prostu - tak wyszło, korci mnie, żeby iśc sobie zapalić, ale staram się nie ulec pokusie :P Od jutra ściśle się trzymam diety ;d No i będą oczywiście relacje z moich poczynań ;d

palenie to zły nawyk więc dobrze że sie powstrzymujesz :P

Witam wszystkich ;d Niedawno przebudziłam się ze snu zimowego i pierwszą moją myślą było by od razu zajrzeć do lodówki ;P Ale ze mnie łasuch Ale zamist tego zadowoliłam się 3 nektarynkami... puki co. Potem się wymyśli coś na śniadanie :} Na teraz to by było na tyle. Musze się pochwalić, że wieczorem przed snem nawet nie tknełam papierosa


Gorąco pozdrawiam ;*

No nic, tylko pogratulować

widze że nie ja jedna mam ten problem, najchętniej to bym wogóle z kuchni nie wychodziła zwłaszcza ostatnio.
Z potobnej wagi startujemy więc mam propozycje byśmy razem tak porządnie się za siebie wzięły i jedna drugą będzie pilnować.
Dzisiaj wymyśliłam sposób na to ciągłe podjadnie, może się sprawdzi, a mianowicie marchewke w "talarki" pokroić, do michy wsadzić i jakby co to zajadać chętke marchewą- jestem tak zdesperowana że jutro to wypróbuje
Ja daje sobie czas do świąt bożego narodzenia tj.6 miesięcy i naraziepierwszy cel- 65 później 60 a już w dalszej przyszłości moim marzeniem jest 55
trzymam za ciebie kciuki

Czesc. Wczoraj nie zabardzo miałam czas napisać sprawozdanie z dnia więc z robie to z lekkim opóźnieniem dzisiaj, mianowicie:
1 Śniadanie: 3 nektarynki
2 Śniadanie: Ryż z jogurtem
Obiad: 2 gołąbko
Deser: Nektrynka
Podwieczorek: jogurt 150 g
Wczesna kolacja: 2 gołąbko again ;P

W sumie: 1100 kcal.

+ ćwiczenia abs na brzuszek niedługo może wrzuce jakieś foty ;d pozdr.


P.S> Bolita, właśnie zostałaś moim strażniiem.

Ile nekatrynek :> I bardzo dobrze, bo są zdrowe Uwielbiam lato.. Wtedy zawsze są pyszne świeże owoce

Hej, ja tu wracam od kuzynki patrze a ciebie nie ma. Gdzie sie podziewasz?? odezwij się bo kto mnie bedzie pilnował?? Nie poddawaj się!!!!