Wątek: Jak jeść po dietce?

Problem w tym, że na 2000 dalej tyłam... :/

Możliwe, że na 2000 tyłaś - w końcu schudłaś tak bardzo, że to już było wygłodzenie organizmu... Myślę, że bardzo zwolnił Ci metabolizm. Ale 1200 to dieta odchudzająca! A Ty chyba nie chcesz jeszcze chudnąć?! Może na początek stopniowo zwiększ do 1500, później powolutku do 1800 i w końcu do 2000. Nic, co zbyt gwałtowne, nie jest dobre dla organizmu - a takie skoki 2500 - 1200 kcal bardzo go skołują. Trzymaj się cieplutko, wierzę, że uda Ci się jeść normalnie!