Hejka ;* No pieknie Ci poszło :)
Tylko mam taką uwagę - jeden ogórek kiszony ma minimum 20 kcal, a nie 4...
Miłego i ciekawego(czyli takiego jak się zapowiada) dzionka :)
Wersja do druku
Hejka ;* No pieknie Ci poszło :)
Tylko mam taką uwagę - jeden ogórek kiszony ma minimum 20 kcal, a nie 4...
Miłego i ciekawego(czyli takiego jak się zapowiada) dzionka :)
ja mam gdzieś zapisane że ogórek kiszony ma 12 kcal ale nie wiem czy to na 100 g czy jak ... ;)
A ja mam zapisane, że 4 ale (10g wazy)... No nie wiem... Ale jestem wkur... wkurzona!
Pojechałam (czyt.poszłam tylko miałam na wuzku makulature) z górki to szybko poszło zachodze na miejsce a tam?! GOSCIU Z IRONICZNYM UŚMIECHEM MÓWI MI , ŻE MAKULATURY NIE SKUPUJĄ!! No poprostu szczyt szczytów, 50 kg. makulatury! To by było 25 zł! Kurde a potem wypchaj to pod górę! Jedyny "+" to to, ze spaliłam troche tych kalorii :wink: Ale jestem wściekła! :?
Nooo nie dziwie się :shock: Ale spójrz na to z tej dobrej strony : spalonych kalorii :D :)
:*
Hewson tu sie musze zgodzić :D Własnie byłam na spacerku, niestety babcia uparla sie ze kupi mi loda :? No i w ten sposob jest za mna srednia porcja, ale spale ;) dzis znowu rowerek bedzie :D :*
lody to nie taki wielki grzech ;) zeby spalic kalorie organizm musi sie ogrzac po takiej zimnej dawce ;) wiec sie tym nie przejmuj :)
co do mamy to dobrze ze juz jest ok :) moja mi wmawia ze "ladnie wygladam" :twisted: kiedy ja wiem swoje :D
Ooooooooo też bym się zezloscila :) mo ale jak mowilas plus sa:)
Współczuje :roll: biedna namęczyłaś się :twisted: ale ci ludzie są :?
a ja mam dziś lody truskawkowo śmietankowe z biedronki :wink:
wiec idę szamać :lol:
Najlepsze z biedrobki sa TIRAMISU ubustwiam taka rolada noooooo po prostu pycha
ja mam takie w pudełku litrowe Opera się bodajrze nazywają :roll: :D
Tak tak wiem kajaze :)
Ej laski ! Błagam was skończcie gadać o lodach kusicielki :lol: :D Kurcze nic z rowerku dziś nie będzie, strasznie mnie brzuch boli :/
To moze jakies lekkie cwiczonka?? Poszperaj w necie cos sie znajdzie na pewno
Hej dziewczyny ;) Sorry, że tak późno, ale byłam na meeega spacerku ;) Więc tak:
Śniadanie:
2 kromki chleba żytniego - 190,00 kcal
2 plasterki szynki drobiowej - 50,00 kcal
3 ogórki kiszone - 12,00 (?) kcal
2 śniadanie:
Banan - 240 kcal
lodzik śmietankowy - 240,00 kcal
Obiad:
makaron z truskawkami - 198,10 kcal
kasza gryczana + buraczki +udko z kurczaka - 307,50 kcal
Podwieczorek:
-------
Kolacja:
jogurt owocowy - 141,00 kcal
Razem: 1 368,60 kcal
Spalone: 540,00 kcal
No może być ;)
co to za lód że miał 240kcal :shock:
i banan za 240 :twisted:
2 kromki chleba żytniego mają coś koło 160kcal :roll:
Nie no bjedrona to ja nie wiem co za wartosci kaloryczne mam, u mnie pisze ze kromka chleba zytniego (50g) ma 95 kcal! cały banan (210g)-240kcal a lody smietankowe wlasnie 240! To ja juz nie wiem :(
Teraz wcinam:
serek wiejski - 202 kcal
kromke chleba zytniego (podaje wg. moich zrodeł) - 95 kcal
razem: 297 kcal
hmmm....
a co to za źródła jeśli można wiedzieć :?:
banan ma 120kcal, napisz mi jaki to był lód to ci powiem ile ma kalorii :wink:
A źródłem jest taka książeczka : "Tabele kalorii" a autor : Seven-David Muller... A lodzik był taki zwykły z maszyny z lodziarni, średnia porcja = +/- obj. Big Milka... Trzeba się w jakieś inne źródła przezucic:D
Powiem ci tyle, beznadziejna książka :twisted: a taki mód objetości big milka może mieć ok 150kcal, zależy z czego zrobiony :P
Hej Kasiu!;) Mogę się przyłączyć? Jestem Gosia mam tyle samo lat co Ty i też mam identyczny problem!!! :( Ale mam nadzieje, że sobie poradzimy!! Bo razem to zawsze jakoś tak...:) Pozdrawiam Trzymam za Ciebie kciuki;)))
a generalnie kromka chleba zytniego ma max 40g nie 50 :roll:
lepiej sobie licz z tej stroki kalorie albo ze strony herbalife-tam tez maja dobre tabele :)
Aj a ja całkiem zapomniałam,że obiecałam wczoraj wrzucić tu swoje wypociny (rysunki). Oto wczorajsze, tylko nie padnijcie ze śmiechu albo na zawał...
http://img142.imageshack.us/img142/2417/51dz1.jpg
http://img292.imageshack.us/img292/6717/50zj1.jpg
http://img516.imageshack.us/img516/4366/54lp1.jpg
http://img175.imageshack.us/img175/5673/49lv1.jpg
a jak jest ktoś chętny to na wrzucie są moje nagrania, szukać po wpisaniu "kroplova", ale to już dla ludzi o mocnych nerwach :lol: teraz jakoś mi to wycie lepiej idzie...
mam nadzieje, że żyjecie :D
P.S Rysuje dopiero od 2 m-cy :lol:
Migotka ale ten chleb nie był krojony w piekarni ;) tylko przezemnie :D
nie no jak dla mnie super szczegolnie to pierwsze :D :) naprawde masz talent :)
wrzuc nagranie wrzuc :)
gogoo jestem za :) Będzie nas już 3 ;) własnie WIBA GDZIE JESTEŚ?! W grpie raźniej i weselej :D
Migotka15 dzięęki :oops: :D
A nagrania będą później bo teraz lece do ks. proboszcza zanieść mu te projekty
O rany ale ładne :P może i jak kiedyś pokarze wam moje bazgroły :lol:
Księżulka nie było :/ JEszcze raz trzeba bedzie sie bryknąć :D Bjedrona ojej dzięki :D Zawstydzacie mnie :oops: Gra może któraś z was na mandolinie ;> Bo mam takie cudo w domu, wczoraj kupilam struny i kostke(piosrko) do grania, jeszcze muszę kupić prog, jak myślicie cieżko się gra na czymś takim, bo moja mama grała na mandolinie i fortepianie (ja gram na keyboardzie ;) ) i twierdzi, że to banalne... Nagrania właśnie mi się ładują na serwer więc niedlgo będą a teraz wlasnie walnełam kolejne "dzieła" trzeba zeskanować :) Może wam pokarze jeszcze te ;P Aaaaa Bjedrona,pokarz swoje :D
Jednorozec jest booooooooSssSki
Hehe :) Tak się zastanawiam czy nie narysowac sobie na ścianie takiego
A raczej pomaluj moja kuzynka ma takie sliczne sloneczniki namalowane w kuchni wygladaja bosko
No oczywiscie, ze pomaluje :D
Uwaga, uwaga :lol: Nadchodzi kataklizm - moje nagrania...
Wybaczcie mi te fałsze i gubie rytmu :( I błagam nie zabijajcie mnie!! :(
Chce tu zostać
http://www.speedyshare.com/717448164.html
Do ciebie mamo - generalnie nie lubie tego typu muzyki, ale ta wyjątkowo mi przypadła do gustu
http://www.speedyshare.com/268489663.html
http://img182.imageshack.us/img182/5830/pic00670kl9.jpg
A tak wyglada moje ANTYdzieło na ścianie ;) Swoją drogą nie wiedziałam, że tak ciezko sie rysuje na desce drewnianej...
Wieczorkiem posłucham bo siostra coś pisze i nei będe przeszkadzać :wink:
hm.. no wiec tak.. z tego co ja slysze.. hmm.. (mamy swoj zespol gdzie spiewam ;) ) to masz bardzo bardzo fajny glos, ciekawa barwe glosu.. DOBRY MIKROFON do nagrywania :) bo ja takiego nie mam :), duzy potencjal, troszke czasami nie panujesz nad glosem ale to kwestia wycwiczenia.. :) a.. no i bym jeszcze wiecej emocji dodala :)
Ajaj... cassey tego się nie spodziewałam od dnia kiedy babka, która mnie uczyła muzyki w podstawowce wyjechala z tekstem: "Wiesz co śpiewać nie będziesz, pozatym za gruba jesteś przed mikrofon bo zajmiesz pol sceny" :( To było dawno ale siedzi we mnie cały czas... A emoji sie doda :D Powiem ci szczeze, ze emocje sa, pod warunkiem, ze to nie jest sam podklad a mam wokal nagrany :lol: Bjedrona ciekawe co :D Alez ja jestem dociekliwa... A co do dietkowania jeść dzisiaj nie moge, watroba i zoladek odmowily poslszenstwa :/ Narazie jest 750 kcal :/
Oj nie wiem :wink:
ale głos faktycznie masz ciekawy, podoba mi się :P ja sobie czasami wieczorem włanczam radio, i wyję :lol: ale wolę sie nie ujawniać :wink: :mrgreen:
Ajajajaj :) Bjedrona moja teoria jest taka :śpiewać każdy może... :D
750 ;> Malutko ;>
Ja się tam na śpiewaniu nie znam szczerze mówiąc nic a nic (;D), ale uważam, że bardzo ładnie śpiewasz :)
Ale ja podobno łądnie śpiewam :P w gimnazjum śpiewałam w chórze szkolnym, w scholi :P kiedyś nawet chciałyśmy iść z kumpelą do idola ale byłyśmy za młode a 4 edycji nie zrobili :wink: :(
No to czemu nie mówisz :shock: Mnie chcą wysłać do szansy na sukces :lol: ale z moją odwagą to by mnie wynieśli na noszach a już o Idolu nie mówie...
na Twoim miejscu tak bym sie tego Idola nie bala :P Pocwiczysz troche potrenujesz i Szansie jestes jak znalazl :D