-
Na rower nie poszłam bo zaczęło padać :( Ale na ciastka też się nie skusiłam :D
2 śniadanie
arbuz - 129,50 kcal
Obiad
2,5 ziemniaczka - 186 kcal
łyżka buraczków gotowanych - 2,70 kcal
Żeberko gotowane - 180,00 kcal
Podwieczorek
danone gratka - 106,80 kcal
razem:1 140,80 kcal :)
Szykuje się mega kolacja, (imieniny babci :/) i terzeba bedzie zjesc troche tej sałatki z majonezem :/ Ale dzisiaj wyjątkowo ładnie :O Nie podjadłam nic między posiłkami... No a teraz już się ładnie zrobiło spadam na rowerek :) : :D
-
I Oby dalej szło Ci tak dobrze :)
-
No i ładnie jest :)
Malutko na obiad zjadłaś :P
-
-
uuu objadek skromny :roll: ja bym się nie najadła :?
-
No bardzo ładnie :). Az ci zazdroszcze dzisiejszego dnia :).
-
Nie jestem głodna :) Własnie wróciłam z rowerku 600 kcal za mną poszło :) PAdam na pysk :D Troche późno ale trzeba kolacje zjeść
Kolacja
2 kromki chleba pszennego - 198,00 kcal
4 plasterki szynki drobiowej - 100,00 kcal
razem: 1 438,80 kcal
spalone: 600 kcal
Chyba nieźle nie?
-
No co Ty, ładnie Ci poszło :) .
Byle tak dalej :D .
-
iiiiiiii jeszcze pyta :P No jasne ze ladnie:)
-
Że tak powiem idealnie :).
