Wersja do druku
Dzięki dziewczyny, kurcze teraz to mam ochote na rower ! <zawsze jak sie wku.... zdenerwuje tak mam, albo zaczne zabijać i rozbijać talerze albo pojde na rower, czy tam pobiegać, albo będę wyć jak oszalała> ale wyjsc nie moge :/ Jaśnie mamusia nie pozwala grrr... Nerwica mnie bierze
Oj kochanie nie martw się <przytul>. Mi czasami mam też powie ty grubasie. Kiedyśmówiła mi że jestem gruba i też było mi bardzo smutno ale teraz stara się bym nie popadła w anoreksje. Swoją drogą nie wiem skąd jej się ten głupi pomysł bierze oanoreksji ;). Główka do góry
A moja mi pomaga w diecie tzn kupuje co trzeba itp ... ;)
Nie przejmuj się na pewno chce dla Ciebie jak najlepiej ! :* Buziaki ! Masz przecież nas ! :) :wink:
Dzięki dziewczynki :* Z mam już się pogodziłąm po tym jak sobie obliczyła BMI i wyszło jej, że ma 32 kilo nadwagi czyli tyle co ja i stwierdziła, że jesteśmy już razem ;) A swoją drogą... Nie wiedziałam, że to co tak kocham robić i robie "amatorsko" (czyt.śpiewam) daje tyle spalonych kcal... 120kcal w ciagu godziny śpiewania :shock: Właśnie spaliłam 240 kcal,bo śpiewałam 2h, może kiedyś wam jakieś nagranko wrzuce ;) Albo nie bo w depreche powpadacie a tego nie chce... JEszcze raz dzięki dziewczynki :*:*
już któryś raz czytam że rodzice dokuczają wam z powodu nadwagi :twisted: to przecież chore, dziecko powinno się kochać bez względu na to jak wygląda :roll:
Bjedrona racja... Padam na pysk! Znowu rowerek ;) Znowu 600kcal :D
Więc tak:
Śniadanie:
serek wiejski - 202,00 kcal
kromka chleba żytniego - 104,50 kcal
2 śniadanie:
danone gratka - 106,80 kcal
Obiad:
talerz pomidorówki - 205,50 kcal
makaron - 317,00 kcal
maliny z mlekiem i łyzeczka cukru - 77,62 kcal
Podwieczorek:
------
Kolacja:
3 śliwki - 34,00 kcal
jabłko - 40,00 kcal
gruszka - 50, 00 kcal
Razem: 1 137,42 kcal
spalone: 844,00 kcal
No... może być...
Dużo spaliłaś :>
No a co do zjedzonej liczby kalorii, to tez bardzo ładnie :)
No bardzo ładnie. Ja dzisiaj też trochę spaliłam bo z trzy godziny po sklepach łaziłam i na basenie byłam ale zjadlam też łohohoh :). A u ciebie bardzo, bardzo ładnie :).
Hej laski :wink: coś mnie podkusiło zeby wskoczyc dzis na wage a tam :shock: gala nie wierze :shock: wyświetliło 89,00 :shock: czyli 2kg mniej... :D Teraz wcinam śniadanko, za chwile biore się dalej za projekt dla ks. proboszcza, pozniej wynosze makulature, zawsze coś w kieszeń wpadnie, jeszcze późnie trzeba porysować(walne wam tu swoje wypociny) i pośpiewać, rowerek i zobaczymy co jeszcze ;) aAAAA dzisiaj do fryzjera ide no tak... :D Bogato się dzionek zapowiada, bogato...
Śniadanie:
2 kromki chleba zytniego - 190,00 kcal
2 plasterki szynki drobiowej - 50,00 kcal
3 ogórki kiszone - 12,00 kcal
razem: 252,00 kcal
miłego dnia! :P :D :wink:
GRATULACJE !!! :) ;*
Miłego dnia :D Z takimi planami na pewno dużo spalisz :D ;* Buziaki