witam, chcialabym schudnac 5 kg jak najszybciej. Nie jestem jakas gruba, tylko po prostu chcialabym sie lepiej czuc w swoim ciele, a moje diety zazwyczaj trwaja tydzien, gdyz nie widzac rezultatow, po prostu sie poddaje strasznie mnie to denerwuje dlatego potrzebuje ogromnego dopingu aby wytrwac w swym postanowieniu..i moze jakichs wskazowek...zazwyczaj poddaje sie, gdy moja waga staje w miejscu, albo zaczynam tyc prawie nic nie jedzac. mam nadzieje ze znajdzie sie ktos, kto mi pomoze! i zdopinguje...

pozdrawiam