Tak, jeśli masz źle skomponowaną dietę (za mało białka, za dużo węglowodanów, zwłaszcza prostych) lub dieta jest zbyt "ostra" (było takie ładne słowo na "r", ale go nie pamiętam ), może dochodzić do spalania mięśni i gromadzenia się tłuszczu (w pierwszym wypadku - organizm nie uwalnia energii stopniowo, tylko dostaje jej za dużo, więc odkłada w postaci tłuszczu, jednocześnie spalając mięśnie; w drugim - organizm przestawia się na maksymalne magazynowanie energii). Tkanka mięśniowa ma większą gęstość niż tkanka tłuszczowa, więc jak stracisz kilogram mięśni i zyskasz kilogram tłuszczu, to Twoje wymiary będą większe (ja teraz wróciłam do wagi, z którą przy odchudzaniu nie miałam już żadnego zbędnego tłuszczyku - ale trochę za długo z dietki wychodziłam i spaliły mi się mięśnie, bo jak odzyskałam teraz 3 kg, to tłuszczyk jest, mimo ze wcześniej wyglądałam dobrze :/ )