no śniadanie karygodne... ale podejrzewam, że po prostu nie chcialo Ci sie jesc musisz wiec wiecej zjesc na drugie - moze troche wiecej niż tens am banan?

z bananami jest tak, że istnieje opinia ''ze tuczą''... ale dlaczego? czy 120kcal może utuczyc? chodzi tu o umiar. moj facet kupuje banany kiściami i zjada jeden po drugiem z 5 bananow jeszcze na zakupach (on to może - cwiczy i jest bardzo aktywny) ale my tez mozemy jesc na diecie banany - byle w limicie