Wątek: madzix i dieta - znowu od nowa :(

siemka byłam dzisiaj w Szczecinie z moimi kuzynami i bratem (bo oni to by się sami pogubili ). Byliśmy w kinie i... kupiłam sobie popcorn i cole ale najmniejsze ("zestaw szkolny" ) , więc chyba nie było tak źle... chłopacy mnie skusili jak sobie kupowali i wcale nie było tak drogo i tak jakoś nie mogłam się powstrzymać... tylko nie wiem ile kcal na popcorn pewnie dużo

No to teraz spowiedź:
śniadanie kromka chleba razowego z serem; pomidor; activia [300]
II śniadanie kanapka (2 kromki chleba razowego) z serkiem topionym [195]
w kinie batonik fitness; mała coca-cola (0,3 l ); mały popcorn ????? [230 - liczone bez popcornu]
obiad mała sałatka z mcdonalda (2 rodzaje sałaty i 2 plastry pomidora ) z sosem (na saszetce było napisane, że ma 160kcal/100g, a sosu było 40ml - to chyba to samo co 40g, no nie??); jabłko [215]
kolacja 2 wasy z serkiem topionym; pomidor [160]

czyli bez popcornu wyszło 1100kcal nie liczyłam popcornu bo naprawdę nie wiem ile ma, gdzieś w necie było, że porcja (20g chyba) ma 80kcal, ale ja nawet nie wiem ile ważyła ta moja porcja, a 80 to wg mnie o wiele za mało tak myśle, że razem to by chyba ok. 1500 wyszło

diamond biegać to ja po prostu nie nawidze a co do wagi to zgadzam się z tobą, głównie chodzi mi o to jak będę wyglądać, a nie ile ważyć, ale musiałam sobie jakiś cel postawić

A jak tam u Was

a na jakim filmie bylas ?

na harrym potterze, ale jakoś nie bardzo mi się spodobał chociaż efekty specjalne były świetne wole książkę

ja sie jutro wybieram na 3D do Imaxu i juz sie doczekac nie moge :P
choc tez wole ksiazke
a ktos kto obsadzal radclifa jako Harrego chyba wczesniej dostal jakiegos urazu :P

fuj. a widzialyście gołego radcliffa? bleh on jest paskudny...a do tego strasznie mały...

a co do twojego jedzonka dziś to bardzo ładnie

nie widziałam. i nie chcę zobaczyć ale kasy za te filmy to on ma coś koło 20mln słyszałam - a ja aktualnie to mam ostatnie 20zł...

Ecj !! ja kiedyś byłam wielka fanką Daniela .. hehe .. teraz juz nie !! Fiilmy o Harrym Potterze !! Prawie niezgodne z książką ! Zdecydowanie wolę czytac ksiązke niz oglądac malutkiego HP

Witam!
Chciałabym się dołączyć do Was Także się odchudzam od niecałego tygodnia, czyli od 26 lipca.
Także byłam na wypoczynku, tyle, że u cioci, która bezlitośnie mi chciała "dogodzić" i tak wyszło, że przytyłam :]
Więc moje dane :P
Wzrost: 176 cm
Waga: Odchudzam się z wagi 68,5 kg.
Wiek: 15 wiosenek

Ważenie co dziennie, ale do strażnika wagi wpisywane raz na tydzień (czyli jutro)

Moją wymarzoną wagą jest 57 kg. Ale z 60 będę szczęśliwa. Wiem, że czeka mnie długa droga, tak ja i Was dziewczyny, ale nie chcę stosować masakratorskiej diety i schudnąć bardzo szybko i bardzo szybko powrócić do dawnej wagi.

Codziennie jeżdże na rowerze po ok. 2 godziny (mam swoją ukochaną trase). Niewiem ile jem Kcal, ale jak kiedyś liczyłam wychodzi mi ok. 1200 Kcal. Nie liczę ich tylko staram się jeść b. mało co do tego co było wcześniej.

No się rozpisałam I co Wy na to?

Z pozdrówkami - Kinga :]

kingakk całkiem fajny plan
ja tez byłam dzisiaj dwie godzinki na rowerku przejechałam 25km jechałam sobie powoli, żeby mi się za szybko nie odechciało zrobiłam sobie postój nad jeziorkiem, szkoda, że nie miałam kostiumu bo mi sie pływać zachciało


a co do harrego pottera to już wszystkie części przeczytałam


teraz ide poczytać Wasze tematy, a potem zmykam na obiadek
buźka :*

w sumie popkorn jest leciutki, bardziej bym sie martwiła o tą sól :P