-
Dieta
Czy w tej diecie mozna nie jesc 100 kcal z ostatniego posiłku a zamiast tego jesc na sniadanie 350 a nie 250 kcal? Czy to zmieni rezultat diety? Pozdrawiam
I śniadanie, godz. 8.00 (250 kcal)
II śniadanie, godz. 11.00 (150 kcal)
Obiad, godz. 13.00 (300 kcal)
Przegryzka, gogz.15.00 (150 kcal)
Podwieczorek, godz. 17.00 (150 kcal)
Kolacja, godz. 19.00 (300 kcal)
Przed snem, godz.22.00 (100 kcal)
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki