Wątek: Powrót do rzeczywistości

Ehh
Przepraszam że tak długo nie pisałam
Jestem chora wczoraj od 4 nad ranem wymiotowalam 7 razy
I teraz leże cały czas i śpie...
Mało jem bo dietka musi być po takich torsjach a więc dzisiaj jak na razie zjadłam

Nazwa produktu Miara Ilość kcal


Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Margaryna "Rama" płaska łyżka 10g 1 63,00
X Maca kromka 2 39,20
X Ryż długoziarnisty gotowany czubata łyżka 20g 4 112,00
X Pomidor szt. 200g 0,5 17,00

W sumie kalorii: 231,20

Spaliłam (tylko się nie zdziwcie cały czas śpie i leże a jak tata wyszedł z mama to zaczelam prasowac i zlecialo mi tak 60 minut wiem ze nie powinnam ale nie moglam sie odciagnac od tej roboty jak wrocili to mnie ochrzanili no ale sie oplacalo ;D)

Nazwa czynności Czas [min] kcal

X Leżenie, odpoczynek 300 385,00
X Spanie 360 372,00
X Prasowanie 60 144,00


W sumie kalorii: 901

Dzisiaj już raczej nic nie zjem bo nie dam rady
Dzisiaj rano waga była na 87,1 nie wiem jak będzie wieczorem
Pozdrawiam
Chora na zapalenie gardła ;/

To znowu ja.
Schudłam ...
Przez 3 tygodnie waga była taka sama albo się podnosiła.
Więc ja jak to ja wkurzyłam sie i zaczełam ćwiczyć.
Codzinnie rano popołudniu i wieczorkiem po 10 minut.
A dzisiaj zrobiłam 30 minut rano.
Chyba mnie pokopało.
Ale opłaca się widze już cienką linie na brzuchu i zaczynam chudnąc a do tego dąże.
Waga 84 coś ale mnie niż pół albo czasami pół.
Teraz tylko trzymać się tak jak się trzymam z jedzeniem i będzie dobrze.
Pozdrawiam wszystkie furomowiczki.
Ide do szkoły papapa