Hej...
Diete zaczynam po raz kolejny...
To już nie jest moja pierwsza...
Ale myśle że ta w końcu będzie skuteczna...
Zaczne od 1500 moze 1000 kcal...
Mam nadzieje że mi pomożecie bo nie chce się poddać tak łatwo jak zawsze...
Ćwicze codziennie nie bardzo intensywnie ale codziennie...
Musze zmienić moje nawyki ...
Jem mało...
Ale podjadam słodyczami ...
Wiem że to błąd...
Teraz będę się starała schudnąć do 70 kg...
Aktualnie waże 93 kilo...
Nie jest to tylko iwyłącznie moją zasługą...
Zażywam też leki przez które tyje od 6 roku życia ale nie moge ich zmienić bo inne nie działają...
Mam 15 lat...
Już teraz czuję się ze sobą bardzo bardzo kropnie...
A co będzie jak jeszcze przytyje...
Wole nie myśleć...
Wole schudnąć...
Byleby nie było efektu jo-jo...
A teraz przepraszam ale ide ćwiczyć...
Myśle że mi pomożecie w moim postanowieniu