Wątek: Tytuł uciekł xD. Jeszcze tylko kg... [1200]

hej
masz fajny wzrost, a figurkę jak widze na zdjeciach ładną i wcięcie nawet i w ogole pociągająca sylwetka
jak podpracujesz troszeczke to w ogole bedziesz wow

łaaaaaaaaaaałłłłłłłł....


jakie ładne zdjęcia
i figure też masz proporcjonalną
mamy o tyle fajnie, że na wysokich się tej wagi tak nie widać, ale jak się schudnmie 10 kg to też tego tak za bardzo nie widać (przynajmniej po mnie) ale za to na paniach z 10cm niższych to widac każdy zrzucony kilogram

a ta bluzka z napisem pirat
ale fffffffffffaaaaaaaaaaajna

gdzie kupiłas?
strasznie mi się podoba

______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!

wiek: 18 lat
wzrost: 175cm



Tu jestem
Wielki powrót bucika marnotrawnego...

MOTYWACJA tak będę wyglądać :P

Ajj, wcale taka proprcjonalna nie jestem... Ze spodniami też mam kłopot. Bo albo są za wąskie, albo w biodrach dobre, a niżej wiszą, jak nie wiem co ;|. No, ale niestety, tam mi się najwięcej tłuszczu odłożyło... może jakoś się tego pozbęde..?
Ale fakt faktem, u wyższych się niektore kg ukrywają .
A bluzke w butiku... xD

Dziękuję dziewczyny za pocieszczenie ^^ :*.

A co do dziś, zjadłam jeszcze:
Tak po obiedzie, jako podwieczorek jabłko i kilka kulek winogron. z 80 Kcal będzie.
No i kolacja - sałatka z fety, ogórka, pomidora i rzodkiewki, plus kilka łyżek naturalnego jogurtu - ok. 250 kcal.

Razem: 980 kcal...

Co do ćwiczeń to: biegałam ... 20 minut... I to robiąc sobie bieżnie z własnego dywanu. Wziełam się za bieganie, bo to była dla mnie kiedyś najgorsza rzecz. Byłam w klasie sportowej i wszystko ok, ale nie bieganie! No i ostatnio, tak naprawdę biegałam może z 2 lata temu? (przypomina mi się bieganie o 7:30 w śniegu ). Dlatego 20 minut na początku, choć mogłam więcej, ale byłam już mokra jak nigdy! Boje się tylko, że mi się łydki zrobią wielgachne...
Pokręciłam też 25 minut hula hop i zrobiłam 40 brzuszków.

Jeej, dziś moja mama powiedziała, że zwariowałam, jak ważyłam ser... No tak, takiej łatwo mówić, wszystko na niej wisi i ma niedowagę, nie zrozumie .

Brzuuch mnie booli.

uhhh mnie też tylko że od żarcia

Myślę ze ta sałatka z fety miała mniej niż 250 kcal
Masz bardzo fajny, płaski brzuszek na tych fotkach aktualnych ^^
Ja też nie lubię biegać, ale mimo to chcialabym zacząć, tylko ze za bardzo nie mam gdzie.
Czasami myślę sobie, że chciałabym na wsi mieszkać...u mojej babci.
I wtedy byłaby rundka do lasu i z powrotem - jakieś 15 minut. W sam raz dla mnie

Ja właściwie też nie mam gdzie biegać. Mogłabym nad rzeką, ale... tylko rano.
A ja się nie zwlokę przed 9, nie ma szans. No ok, później też mogłabym. Ale jakoś nie wyobrażam sobie spotykać ciągle swoich znajomych, gdy biegne w jakimś dresie .

Kiedyś, to naprawdę musiałam biegać, czy to zima, czy to deszcz... wracałam do domu ledwo żywa. A później się rozchorowałam, bo na tą tarczyce, że ze sportem miałam mało do czynienia.
Chociaż nie, przecież ja w tamtym roku byłam na obozie rowerowym! Nic nie schudłam, bo po każdym dniu, wykończone rowerem, objadałyśmy się w nocy różnymi cholerstwami. Ale przynajmniej mi się mięśnie trochę zarysowały, zresztą ważyłam 61 kilo...

A co do brzucha, to dzięki, ale dopiero teraz zaczełam na niego narzekać xD. Bo wcześniej, to był naprawdę płaski, jak tyłam, to u dołu, no a teraz wszędzie przybyło po 'trochu'...

A w moim brzuchu jakieś rewolucje...?

Nie tylko w twoim brzuchu reeewolucjeeee...

ja biegam sobie w pokoju, przy skocznej muzyczce - polecam

Ja biegam po wsi i wywoluje ponadprzecietne zainteresowanie 'a po co bieeeegacie'? Arventh, jest dobrze, nie potrzeba Ci duzo sie pozbywac

Panikara, właśnie tak robiłam .

W sumie to prawda, na wsi chyba większe zainteresowanie się bieganiem budzi, niż w mieście. Nie wyobrażam sobie biegać u mojej babci na wsi xD.

Mój 11 letni brat, powiedział, że ta dieta nic mi nie da. Mój tato też, wymyślając coraz to nowsze sposoby pozbycia się zbędnych kilogramów -.-. Ehh...

Co sądzicie o owocowych jogurtach podczas diety?
Mi brak inwencji twórczej już i nie mam pomysłu na jedzenie...