Wątek: DIETA MŻ !! |Foty str.9 |

Cześć Dziewczyny
Czy od 4 skromnych posiłków dziennie + spacerów i ćwiczeń na w-f'ie można schudnąc?
Nie mam siły na bycie w takiej diecie jak 1200kcl czy coś.... chcem się zdrowo odrzywiać i ćwiczyć mam nadzieję,że w takim postanowieniu zadbam o swoją figóre... lece do Was ;*

pewnie że można, a to już nawet nie o to chodzi by jeść skromnie jak ptaszek tylko do nabiału i chudego mięsa, węglowodanów typu płatki owsiane wpleść gro warzyw i troszkę owoców ;p

No to jak tam ci w końcu Alexi idzie z tym zdrowym "odrzywianiem" ?

A leci dobrze Nie obiadam i wg.
Ale chorubsko mnie dopadło wrr....kuruje się.Przepraszam ze nie wchodze tu regóralnie....mam dla Was foty :P


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

sympatyczne foty ;p a ile ważysz? jeśli w ogóle jakiś jest jakiś problem z wagą to tyci ^^

Waże coś 57,8 chcem zejść do 55kg dieta MŻ i ćwiczonka uda siem

Eeeeee to maluteńko do zrzutu, dasz radę
A ja tam widzę ładny brzusio :P

to podobnie jak ja :P
tylko ze ja troszkie grubiej wyglądam :P

myślałam że nie wrócisz

Jestem zawsze :* Ale czasem boje się napisać . . . . Bo nie mam czym się chwalić.
No ale dieta MŻ jakoś mi idzie I zamierzam ją ciągnąć dopuki się nie naucze jeść jak najzdrowiej i bez obżerania A i postanowiłam robić 50 brzuszków dziennie od dziś tylko żeby mi się kaszel nie pogroszył jak się zmacham A brzuszek ładny ładny ^^ bo trzeba umieć zrobić takie zdjęcie żeby był mały hehehe A tak naprawde to boczki trzeba zlikwidować... a więc rzecz jasna do roboty Lece do Was . . . .