No wiesz, niekoniecznie. Bo równie dobrze te dwa cukierki mogłaś zastąpić owocami, jagodzianke, wcześniej przygotowaną kanapką itd.
Właśnie o to chodzi, żeby jeść 4-5 zdrowych posiłków. A cukierki? Co to za normalny posiłek?
No i jak mówie, z jednej strony, troche Cie to usprawiedliwia, ale chodzi mi bardziej o to, że np. nie jadłaś normalnego obiadu, ale z drugiej, powinno się w miare możliwoście dietować. Bo przecież nie liczą się same kalorie i ilość, ale też i to co jemy?A z takim jadłospisem niestety krucho...
No, ale nie ja jestem tu od wymierzania sprawiedliwości xD. Po prostu tak mi się to widzi, a będziesz robić, jak uważasz.
Zakładki