Wątek: Motylem byłam, ale utyłam... ;)

Cześć wszystkim! Moja historia jest trochę długa. Zaczęło się od tego, że dwa lata temu zachciało mi się zrzucić kilka kilo. W taki sposób wpadłam w anoreksję. Potem wielka miłość, wyszłam z choroby i jeszcze większe jojo. Od tej pory trudno jest mi schudnąć, mam napady głodu, uwielbiam podjadać po czym mam mega wyrzuty sumienia...Nie podoba mi się to, jak wyglądam i wiem, że jeśli tylko się wystarczająco zmobilizuję i będę miała odpowiednie wsparcie to podołam Najgorszy jest początek. Już nie jeden raz mówię sobie- od jutra się odchudzam po czym i tak nic z tego nie wychodzi. Tym razem zmieniam taktykę. Powiedziałam, że zaczynam odchudzanie OD ZARAZ. Nie chce mi się dokładnie liczyć kalorii. Przyjmuję za to takie postanowienia:
nie jeść po 18
jeść w miarę o stałych porach
3-5 posiłków dziennie
nie jeść chleba, ewentualnie razowy lub wasa. to samo się tyczy masła. najwięcej łyżeczka dziennie
głód będę zapychać owocami i warzywami
codziennie będę jadła mała przekąskę w pstaci batonika musli lub kostki czekolady, żeby nie miec napadow na slodycze
codziennie biegac, spaerowac, cwiczyc

Tymczasem idę na kolacyjkę. Resztę dopiszę po niej Zapraszam do mojego wątku

ten róż dał mi popalic :]
no cóż witamy Cie w naszym gronie. będe zaglądac

napisz coś wiecej o sobie- ile masz lat, jaki wzrost, waga
powodzenia.

hehe osobiscie to rozowego nie cierpie, ale chcialam tak wyraziscie zaczac i wogle tak wiec mam 16 lat wzrostu 177 i wagi...no coz....70,5 brrr nie cierpie tego! dzisiaj dalam czadu z tak zwana "aktywnoscia fizyczna" bo bylam z psem na 2 godzinnym spacerze i potem jeszcze na rolkach. z nog padam po prostu. ciesze sie strasznie ze juz ktos zajzal do mnie dzieki dziewczyny :* ulozylam juz sobie takie mniej wiecej menu na jutro, byle tylko nie odejsc od planu pozdrawiam

jaką wage chcesz osiągnąc? aktywność wzorowa dzis

chciaolabym wrocic do swojej wczesniejszej wagi czyli ok 58-60. z natury jak nie wcinam za duzo dobrego jedzonka to chudzinka jestem

witamy skoro miałaś kiedyś problemy z anoreksją, może wybierz sie do dietetyka?? powodzenia

no rzeczywiście. jestes bardzo wysoka. mysle ze jakbys wazyla 65 to juz by bylo sii

mozliwe...nie stawiam sobie konkretnego celu bo nie wiem tez dokladnie przy jakiej wadze jak bede wygladac, duzo trenuje a miesnie tez swoje waza :] po prostu przestane dietkowac jak osiagne wyglad ktorym bede usatysfakcjonowana

i toi jest prawidłowe myślenie