Dietka 1200 :)

Dołączam się do "ochów" i "achów" Ale szczupła jesteś :D super wyglądasz tylko pozazdrościć:)

Boski brzuszek :D ja też taki chcę :!:

no i jak sie powodzi ?? :P

a całkiem nieźle:) ubolewam na tym że ferie mi się kończą, nie mam pojęcia kiedy teraz będzie wolne bo święta wielkanocne strasznie krótkie są :(

dziś ryż na mleku z truskaweczkami na śniadanko :P
http://img67.imageshack.us/img67/4087/1000444wa4.th.jpg

rany jakie to jest pyszne :D
na drugie był deser z mango i winogron z jogurtem naturalnym
mam juz 425kcal dziś

a to mój wczorajszy wypiek
http://img67.imageshack.us/img67/5126/1000436kk6.th.jpg
http://img185.imageshack.us/img185/7...0442ns1.th.jpg
oo i mam takie pytanko może ktos wie i mi powie :lol: jesli zrobiłabym ciasto marcepanowe i powycinała różne ozdoby na ciasta, zamknęła to w szczelnym opakowaniu to mogło by leżeć jakiś czas w tym opakowaniu czy trzeba od razu użyć go do ciasta?

a teraz ide Makbeta czytać :?

Myślę, że twoja dietka była idealna. :D Również spróbuję się do niej zastosować, dodatkowo co trzy dni biegając. Mam nadzieję, że to coś da. ^^

Wiem, że jestem "nie w temacie", bo praktycznie nie wiem o czym gadacie, ponieważ nie chce mi się tylu stron wertować, ale zaciekawił mnie Twój post, więc dodałam swoje 3 gorsze.
Pozdrawiam.

Parapet :wink: Super!

Ćwicz brzuszek jeszcze mocno :wink: i będzie cudownie :wink:

ja wole nie piec ciast, bo jak już bym upiekła, to pół blachy pewnie bym sama zjadła xD

ja sie już przyzwyczaiłam i w ogóle nie tykam tego co piekę :D właściwie to ciasta nie jadłam od października :shock:

gumisio a co ty ćwiczeń to jakie byś mi an brzuch polecił :?: bo samych brzuszków to chyba się nie opyla robić a nie wiem jakie inne jeszcze efekty dają fajne

a6w :P a jak za cięzkie to zaraz Ci podam Coś fajnego :wink: Bo u Ciebie tylko trochę rzeźby wyrobić i brzuszek idealny :wink:

Poza tym widze ze już masz prawie koniec. Proponuje zwiększać stopniowo ilość kalorii jedzonych :wink: żeby potem nie było joja.