Wersja do druku
eh samego tuńczyka polanego jogurtem naturalnym to chyba też bym jeść nie chciała, ale jak sie do tego dołoży też wszystkie inne rzeczy to razem jest super:) a co do tego że sama sobie gotuje to mam szczęście bo w kuchni lubię siedzieć i eksperymentować, chociaz przez dietę przestałam bo mnie za bardzo wszystko co upichciłam kusiło, czasu za wiele też nie mam ale jakoś musze go znaleźć:)
a sylwek czemu w domu?
zjadlam jeszcze
podwieczorek 50kcal
twarożek z cynamonem
kolacja 360kcal
budyń sojowy, marchewka kawa z odrobiną mleka
Bo u nas w 'mieście' jak zabawa, to o pierwszej w nocy są zbiorowe modły do muszli klozetowej. No i tak to wygląda, a mnie to nie bawi. Ponadto rodzice mieli zaproszenie do znajomych, ale ja nie chcę jechać - no i zatrzymuję ich w domu, co wyraźnie nie napawa ich optymizmem.
hmm a to oni nie moga jechać sami?
Hahahahha dobre sobie... nigdy w życiu. jeszcze w noc sylwestrową?
EDIT: Chodzi mi o mnie.. że w życiu by mnie nie zostawili samej :P
aha no tylko szkoda żeby mieli rezygnować z zabawy w sylwestra:) ale jak tam już chcą :wink:
czytałyście może książke "Ósemka" Katherine Neville? ja juz prawie kończe i jak by któraś z was cos fajnego chciała przeczytać to polecam:) sama od dawna nie czytałam niczego co tak wciąga:)
kurcze nie mam co założyć na sylwka :x z fryzą tez mam problem:(
hej ile może mieć kieliszek szampana kalorii?
sama bym chciała wiedzieć ile ma kieliszek szampana:) a na sylwka ja zakładam bluzke na ramiączkach, jeansy i na to bolerko;p nic specjalnego;p a gdzie idziesz na sylwka?
na imprezę do znajomych:) mój problem polega na tym że lubię ciuchy skromne i w stonowanych kolorach, na a na sylwka chciałam coś ciekawszego założyć, no a na co dzień tak się nie ubieram i nic w szafie nie mam :evil:
to idź w tym co masz;p chyba, że masz kase to jutro masz szanse jeszcze coś kupić;p
no może uda mi się jeszcze od mamuśki kilka zł na jakąś bluzkę jutro wyciągnąć:) ale jak z tym szampanem?
oto jest pytanie:D może wkońcu znajdzie sie jakaś osoba, która nas uświadomi:D
A mnie to nie chcą puścić do przyjaciółki...
Znacy chcą ale jedynie do 12 i co półgodziny mam do nich pisać i zamierzają odwiedzać, więc zwątpiłam :?
Więc będę siedziała w domu, nudziła się i nie będę mogła nawet wyjść na klatkę pogadać z koleżankami, które zapewne świetnie będą się bawiły z innymi.
Może ostatecznie koleżanka do mnie na noc przyjdzie, ale wątpię, bo pewnie idzie się spotkać z chłopakiem :? więc Sylwek naprawdę udany mam... :roll:
a ile masz lat OoAishaoO??
przykro mi :(
ja ide do koleżanki pewnie cos wypijemy i posiedzimy :)
zresztą mam doła i nie mam za bardzo ochoty na zabawy
może poproś jeszcze rodziców
eh no no powalcz jeszcze, może da się ich jakoś przekonać
no właśnie powiedz żeby Ci zaufali.
albo koleżanki żeby poprosiły
pogadaj jeszcze z rodzicami, może się zgodzą :*
odkopałam mój temacik
nie wiem jak z wagą ważenie chyba w ten weekend zrobię, zawalona szkoła jestem na nic nie mam czasu, zimno mi i nudze się niemiłosiernie ale niestety przez szkołę nie mam jak wygospodarować czasu na coś ciekawego :(
no dobra koniec użalania się nad sobą, macie mój jadłospis z dziś
śniadanie 255kcal
kasza manna na mleku z połowa banana, 2 wazy z serkiem wiejskim
II śniadanie 175kcal
dwie kromki chleba mieszanego z pomidorem
Obiad 340kcal
kotlety sojowe i po trochę warzyw brokuły, brukselka, kukurydza, rzodkiewka, trochę jogurtu naturalnego i orzechy wloskie
Podwieczorek 160kcal
suszona figa, jabłko i pół pomarańczy
Kolacja będzie za jakąś godzinkę mam jeszcze 250kcal zjem chyba kaszke nestle 210cal i może kawe z mlekiem (jeszcze pomyślę)
przepraszam ze nie poodwiedzam was teraz ale postaram się w weekend no a jak nie dam rady w ten to w następny CHCĘ JUZ FERIE
ja też chcę ferie, tylko, że mam dopiero od 11 lutego :roll:
chyba większość teraz taka zawalona jest nauką :/
parapetku a kiedy masz ferie?
nooo ja dzisiaj musze przerobic caly dził optyka bo babka z fizy zrobila kolo 70 stron na jednej lekcji i mamy jutro odrazu kartkówke....
hmmm szkoda ze nikt nie ma ksaizki bo rozpoczleismy nowa, a nawet nam nie powiedzila ;/
Też mam jutro kartkówke z fizyki :| nawet nie wiem z czego, bo nie mam notatek, idealnie :|
heh ja jutro spr z bioli :/
ja też jutro z fizy mam ci nauczyciele sie chyba umówili, z biologii to mnie dziś pytała, nie nawidze odpowiadać u tej kobiety bo cały czas wchodzi w słowo i wybija z rytmu więc jak już ci przeszkodzi i potrzebujesz chwili by zebrać myśli i mówić dalej ona ci obniża ocenę bo się nie potrzebnie zastanawiasz :lol: ale jakoś poszło i 4 dostałam
malina ferie mam w połowie lutego :(
uffff jakie szczęście, że mnie fizyka odeszła 8) Ale masz fajnie parapeciku ja mam ferie już od piątku.... :( ale za to w kwietniu koniec szkoły:D
u mnie tez zapieprz w szkole :?
a ferie też mam od połowy lutego :roll:
ja też mam w połowie lutego, a tyle nauki, zwłaszcza w tym tygodniu mam :roll:
No co to za smutki kobity :wink: ?
Młode, perspektywne, liceum, czyli zero zobowiązań, głowa do góry :wink: !
ja mam ferie dopiero w marcu :twisted: :twisted: !!
i tez pelno nauki...
studia to zero zobowiazan :) (az do sesji) dlatego czekam na nie z niecierpliwoscia. nareszcie czlowiek sam o sobie stanowi
Na studiach przynajmniej ponosisz konsekwencje poniesionej decyzji i uczysz się tego, czego chcesz.
A nie jak w szkole, że zkauwam fizykę choć wcale mi ona niepotrzebna :roll:
a mi to sie wydaje czy studia czy nie to i tak bedziemy marudzić,że sie uczyć trzeba :P
chociaż fakt, fizyka jest do bani! :twisted:
a mnie dziś minęła klasówka z fizy :D ale skoro nie dziś to za tydzień mnie dopadnie
siemka:)
co tam u was? ja odchudzam łydki, niedawno się mierzyłam i stwierdziłam że od początku diety moje łydki nic nie schudły więc już jakoś od tygodnia wznoszę się na palce podczas no mycia zębów a jak gotuje sobie cos to na palcach chodzę :D mama mysli że zwariowałam ale albo ja nie umiem się tym centymetrem posługiwać albo w tydzień takich praktyk spadł mi cm z łydek a nawet 1,5cm
a dziś jadłam tak:
śniadanie 285kcal
owsianka, migdły
II śniadanie 165kcal
2 kromki chleba mieszanego z ogórkiem
Obiad 350kcal
kuskus, brukselka, szpinak i pierś z kurczaka, jogurt naturalny (wymieszałam i podsmażyłam wszystko na teflonie)
Podwieczorek 100kcal
2 suszone figi i wafel ryżowy
Kolacja 300kcal
jabłko, sałatka( tuńczyk, rzodkiewka kukurydza, kapusta pekińska, jogurt naturalny), 2 wafle ryżowe i trochę siemienia lnianego oo i mandarynka się wkradła
:lol:
i jak moze być?
Chciałabym miec czas gotować sobie takie pyszne obiadki jak ty masz ;) A jestem skazana na to, co zrobi mama!
no tylko wiesz czasem fakt tego że sama gotuje jest wkurzający bo wracam do domu reszta rodziny już prawie ma obiad na talerzach a ja muszę sobie gotować:) czasem fanie przyjść usiąść i dostać jedzenie nie męczyć się staniem przy kuchni :D
ładnie ładnie a ten obiad to faktycznie brzmi smakowicie:)
A ja mam łydki bardzo szczupłe.
Za szczupłe, bo uda, brzuch i talie mam tak dużo cm, tylko łydki i ręce takie chudziutkie :roll:
Jadłospis bardzo zdrowy :)
A co do chodzenia na palcach, to czy nie będzie takiego samego efektu, kiedy założy się buty na wysokim obcasie? :D Bo jeśli tak, to zacznę nawet po domu chodzić w szpilkach :lol:
Raczej nie będzie to ten sam efekt z racji, że jak chodzisz na palcach, cały ciężar ciała przenosisz na dolną część nogi, rzeźbiąc łydkę i napinając jej mięśnie. A w butach na obcasie część tego ciężaru rozkładana jest przez obcas, i nie daje to takiego efektu ;)