Wątek: Dietka 1200 :)

mmmm smakija malinowa z tego co pamietam mniam mniam :d innych chyba nie jadlam :P
a jeszze swego czasu palaszowalam fantasie wszelkie (mmm cud-miod ) no i belriso np i takie rozne deserki i *******ki eh ;P

belriso też całkiem niedawno wcinałam ogólnie serki to pychotki są, tylko szybko się kończą

ja też uwielbiam serki ale głównie uzależniona jestem od danio

no to smakija była czekoladowa ah niebo w gębie mówie wam :P
berliso też uwielbiam, i danio i w ogóle nabiał kocham :P chociaż jogobella mi się już troche przejadła

miłego piątku parapeciku ;*

ja tez kocham nabiał ostatnio do wszystkiego dodaje serek turek uwielbiam go i kalorii malutko a dziś sobie znów w kuchni czarowałam i na śniadanie zjadłam jejecznice z pieczarkami i pomidorkiem i 3 wazy, na drugie śniadanie grahamka z serkiem turek a na obiad przysmażane na patelni brukselka i kalafior z piersią z kurczaka pomieszane oczywiście z serkiem turek kalorycznie też było ładnie- sniadanie 235kcal II śniadanie 150kcal i obiad 335kcal mam jeszcze 480do wykorzystania poprosilam mame zeby mi kupiła jakies owoce wracając z pracy więc zrobie sobie jakąś extra sałatkę owocową

fajny jadłospis, tak pysznie to brzmi

właśnie zabieram się do jedzenia sałatki owocowej ( 20min ją robiłam) a więc znajdują sie w mniej
70g mango = 36kcal
50g marchewki = 20kcal
70g pomarańcza = 35kcal
70g kiwi = 35kcal
180g melon = 72kcal
110g ananas = 60kcal
65g jabłko = 35kcal

razem prawie 300kcal wszystko pokrojone w kostke więc będę chyba z godzinę jeść

mmmm sałatka owocowa
ślinotoku dostałam

kocham sałatkę owocową! ale ja robię sos : do mleka dodaję jagody, łyżkę cukru i miksuję. ^.^

a ty już parapeciku 7 kilo masz za sobą wow )