Wątek: Schudnąć 10 kilo do 24.12 - ( najpóźniej ;) )

ja na diecie jem slodkie, ale w limicie na poczatku wystrzegam sie, bo si enie najadam, ale po tygodniu jakos tak zoladek mnie nie ssie i moge pozwolic sobie na jakis maly smakolyk a lody na dietce jadlam hehe czasem poowa kcal dziennych wychodzila z lodow

no ja może pokaze te foty, ale kiedy bede szczuplejsza :P
a ja jakaś głupia jestem, bo miałam byc na tysiaku, a dzis chyba znów bedzie 1200 no normalnie czub ze mnie - nie potrafie odmówić sobie tych 200kcal
mam nadzieje ze od jutra bedzie jakas zmiana

dzisiaj:
-activia - 125
-kefir-160
-kangusy-175
-barszcz ukariński-200
-gryz kromki-45
-activia-125
-sonata (*****...mogło nie byc tej pianki :/) - 120
-princessa-40
-ser+gołąbek-100
W sumie:1090

a jeszcze wypadałoby zjesć kolacje, wiec dobije do 1200, a od jutra no kurde musze ten 1000

ej kotek nie schodz do tysiaca mlode jestesmy (witam w gronie 15latek )
nasza dieta to powinno byc minimum 1500kcal bo jeszcze rosniemy itp itd i to wcale nie sa brednie bo ja przez tysiaczkowa diete pozbylam sie okresu (wyobrazasz sobie przez pol roku cwiczyc na kazdym w-fie? dla mnie to koszmar )
no to jestem juz madrzejsza o jojo ktore mnie dopadlo po tej diecie
wiec teraz bede na 1500 i tobie tez radze to samo
a jesli nie to chociaz 1200

a tak wogole to mamy podobny cel (tylko u mnie jest na razie nie uwzgledniony na tickerku :P ) i podobny czas wykonania czyli swieta
dlatego laczmy sie w dietowym bolu odmawiania sobie slodyczy

pozdrawiam

ja na 1000 kcal bylam jednym wielkim klebkiem nerwow, balam sie, ze zjem za duzo, a jak przeszlam na 1200, to si efajnie zrobilo, jakos zawsze mialam te 200 kcal w zanadrzu a chudnie sie tak samo

ja jestem na tysiacu i jakos nie narzekam szczegolnie.. czasami trzymam sie na rowni, czasem za duzo a czasem za malo .. nie ma czym się załamywac a jak dobijasz do 1200 to jest ok.
nie martw sie

czesc martynko



dziewczyny mają racje 1200 lepsze od 1000

walczaca i jak tam kolacja?

I przy okazji śniadanie ;D

No właśnie
A jak rozpoczęcie roku szkolnego ??

no ja planuje chociaz przez kilka dni nie jesc słodyczy i cały limit wykorzystywac na normalne jedzenie az zolądek sie skurczy