kolejne podejscie moze ostatnie? walcze!!

nooo i bajerancko :lol:
to jzu sie nie mam do czego przyczepiac :D
hehe jak tez kiedsy tak po mieszkaniu iegalam ,a le sie wymeczylam :shock: :)

witajcie:)
jakos nei mama zabardzo humoru na nic nie wiem chyba mnie jaks grypa bierze :(
dieta?
dobrze:
sniadnkao: szklanka mleka 3,2 %[145] z platakmi fitness[141,60]
II sniadnako: 2 kromki chleba razowego[100] plasterek syznki[25] pasztet drobiowy zamiast masła hehe[ok 70]
Obiad: warzywa po chinsku z makaronem[ok 279]
a i dwa chipsyy nie wiem ila kcal ale napisalam :oops: :oops:

760,6 eee to spoko hehe
na podwieczorek zjem sobie buleczke małą z czekolada< ma 200 kcal> a na kolacje wiogrona albo nektarynke i jets limicik :) :) :) :) :)
narazie tyle...
wieczorkeim napisze wicej i na watkach poudzielam sie bo mam zaleglosci :(
Mayha no staram sie abys nie miala sie do czego przyczepic :P :P :P :P
pozdrofffki ;*;*;*

Co to jest dwa chipsy, powiedz mi kochana? Może 10kcal :P
Mnie też coś bierze :(

A ja mam się czego przyczepić :mrgreen:
Chcesz mieć 45cm w udzie? Ehh. To zdecydowanie za mało :?

ooo czujna agu wylapala , ja nie zauwazylam :twisted:
49 w udzie to jest MINIIIMUUUM wieksze zachcianki to dziwne są, bo takie udka to jzu naprawde super są a wrecz niektorym niepasuja i za chudziutkie są :!: :!:
no jak dla mnie podwieczorem z kolacyjką do zamiany miejsc hehe no ale to jzu drobnostka, jak kto woli, bo ja np to wieczorkiem musze poczuc ze jem ;) nooo i bardzo ładnie :)
hehe a te chiiipsy to mysle ze napisane tak dla czystego sumienia :lol: nwet nie doliczaj xD ale smaka mi na ine jedynie zrobilas hehe :P ;)
no i wyganiam od was obydwu choróbsko, oo tu do klatki je !! :lol:

poprostuaga hehe ty to sie mialas do czego przyczepic hehehe no masz w sumie racje juz zmieniam ten wymiarek na ok hmm 53 cm? tak chyba bedzie ok? hehe
a te dwa chipy rzeczywiscie hehe malooo
Mayha no ja juz po podwieczorku i kolacujce teraz na spacerek:) heheheh
pozdroffki

ooo spacerek przydaby sie aaale ja teraz ciacha wcinalam hehe xP 3maj sie ;)

witajcie:)
walsnie wrócilam ze sql zjadlam obiadek i wszamalam buleczke z czekolada aaaa pycha ale spokojnie wszystko w limicie kalorycznym :)
a co zjadlam to napisze potem bo lece na zakupki male z siostra :) pozdroofffiki

manim buleczka, ja tez dzis mala wyzereczka planuje u kumpeli, ale tez wszystko pod kontrolą :twisted:
oo zakupki, tez musze sie jakos inedlugo wybrac :lol:

witajcie moje kochane :) nie byllo mnie caly weekend bo bylam u babci :) pewnie zapytacie o dietke?? hehe hmm no nie bylo az tak zle. oczywiscie bylo troche slodyczy no i biale pieczywko ale wszystko jakos w granicach bylo hehe :)
od jutra wcielam w zycie ostatnie postanowienie bede biegac!! ok 3 km 3 razy w tygodniu :) to bedzie tak chyba ok no nie?
a jak wam weekend mina na diecie? pozdrofffki

wiadomo jak to jest jak się jedzie gdzieś w gości :)

ja zawaliłam strasznie piątek
a tak to cool