Wątek: kolejne podejscie moze ostatnie? walcze!!

Witajcie! Niektóre mnie pamietaja inne penwie juz nie. Dla pewnosci sie przedstawie i powiem kilka słow o sobie. A wiec nazywam sie Agata mam 17 latek. Ostatnio nie trzymalam diety i w ciagu sierpnia przybralam az 2 kg!! teraz postanowilam zgubic te kilogramy. Waze 64 kg a chcialabym 55 ehhh pomazyc...
na diecvie jetsem od wczoraj i jak narazie jest spoko. wczorraj cwiczylam troche i staram sie mniej jesc. prosze o wsparcie bo sama chyba nie dam rady. pozdrawiam

ja chyba pamietam :]
2kg sa do zrzucenia szybko wiec sie nie martw :*
3mam kciuki

ja tez cos tam chyba kojarze nie przejmuj sie, takiw wahania wagi podczas wakacji to chyba norma. Przyjdzie rok szkolny i bedzie latwiej. Trzymam kciuki

trzymam kciuki!
jak wazysz 64 kg to nie jest tak zle
ja o 3 wiecej i mam tylko 162 wzrostu

hehe a ja w wakacje 4 przytylam :P i od next pon dietka

Hmm.. mi na początku wakacji nawet udało się schudnąć ale potem ..
Eh ze 4 kg wróciły (

Ale oczywiście trzymam mocno kciuki

Witajcie!
Devise ja tez na poczatku wakacji schudlam ok 2 kg bo na zbiorahc bylam ale jak tylko do rodiznki wyjechalam to przybylo...
julix to dobrze ze tez zaczynasz dietkowanie. ja wolałam juz od tego tygodnia nie chce czasu tracić :P
Paulia a ja mam ledwo 160 cm ...
Panikara no mam nadzieje ze jak sie sql zacznie to bedzie o wiele lepiej z dietkowaniem pozdrawiam
Mayha dzieki za odwiedzinki
No a teraz moje drogie napisze jak mi ta dieta idzie. No wiec tak wczoraj to nie zjadlam duzo:
Sniadanko: 2x wasa+2 plasterki sera gouda+ 2 plasterki poledwicy sopockiej i pomidorek + herbatka zielona
II sniadanko: jabułko, platki fitness+ szklanka mleka
Obiad: zapiekanka z makaronu z warzywami <ehh pychaaa>
kolacja: banan + serek waniliowy homogenizowany

A dzis:
Sniadanko: bułka z ziarnami+ poledwica sopocka plasterek + ser bialy chudy + pomidorek+ herbatka
II Sni8adanko: jogurt naturalny z ziarnami + platki fitness i anrazie tyle.
Cwiczze jak narazie codziennie i oprócz tego jakies spacery i wogule staram sie byc ciagle w ruchu.
Dziekuje wszystkim odwiedzajacym pozdrawiam i buzialki ;*;*

Ja trochę jakby za mgłą, ale też chyba Cię kojarzę
Dietka bardzo ładnie Ci idzie, widzę że się nie glodzisz, i bardzo dobrze
Oby tak dalej, trzymam kciuki

Mnie wcześniej nie było, więc nie kojarzę, ale będe wpadać ;>.
Faktycznie jesz ładnie i tak smacznie ^^.

Niech mnie ktoś oświeci, dlaczego wszyscy jedzą polędwicę sopocką ??
Oczywiście życzę powodzenia w diecie