Wątek: POMÓŻCIE

hejka jestem tu nowa ... dopiero dzisiaj sie zarejestrowałam. mam 14 latek,171cm wzrostu i 65kg!!!!!chciałabym z waszą pomocą zrzucić te moze 8 kg juz w zasadzie zaczełam dzisiaj...ale za kazdym razem kiedy chcialam sie odchudzic po 2 dniach nie wytrzymywalam i konczylam swoja dietke..
prosze jesli znacie jakies dobre sposoby na w miare szybkie zrzucenie paru kilo piszcieee!!!
o moich doswiadczeniach tez bede wam pisac! pozdrofka

Laska,słuchaj.Ja mam 16 lat,ale praktycznie mamy takie same wymiary.Ja mam 172 cm i wage 66kg.Teraz pewnie troche schudłam,ale nie mam wagi i nie moge jej kontrolować. Nie możesz wytrzymać na diecie? Pewnie miałaś za mało kalorii w jedzonku,albo prawie nic nie jadłaś.A pózniej (bo ile można wytrzymać) żucałaś sie na jedzenie.Cxzy tak nie było? Otóż chce Cie powiadomić,że ja miałam IDENTYCZNY problem.Ale teraz i nawet dzięki tej stronce wytrzymuje bo koleżanki mnie tu wspierają a ja je.Ja też i pewnie dużo innych Grubasków bedzie Cie wspierać i dodawać otuchy.Pisz zawsze kiedy masz doła,lub czujesz,że zaraz nie wytrzymasz.Tylko,że Ty chyba nie jesteś aż takim grubaskiem co? Ale jak chcesz schudnąć mimo że nie jesteś AŻ tak gruba (jak ja ) to chętnie bede Cie wspierać.POzdrooo.

jak chcesz schudnąć mimo że nie jesteś AŻ tak gruba (jak ja ) to chętnie bede Cie wspierać

I to się nazywa skromność... Jest tylko 1 kg różnicy między wami

A tutaj na pewno ktoś Ci pomoże, zawsze to jakaś akceptacja i mobilizacja
Powodzenia!

beaby jadłam poprostu mniej...ale kiedy ostatnio dokladnie przejrzałam sie w lustrze to sie załamałam i powiedziałam sobie że dość
teraz jem bardzo mało i jakoś specjalnie mnie do tego nie ciągnie, ale boje sie
co bedzie pózniej...
opowiedz mi o swojej dietce..

mam pytanko bo jeszcze nie bardzo znam sie na tym calym forum..dlaczego pod waszymi nickami jest "grubasek" a pod moim nie ma

a Ty nie przesadzaj z chudnieciem, jesli masz 1,71m to 60 kilo bedzie w zupelnosci wystarczajace, a ysle, ze i w 65 wygladasz dobrze i nie jest Ci potrzebna zadna specjalna dieta, tylko duzo ruchu A teraz pogoda do tego zacheca

Nie wiem kofaniutka dlaczego nie ma.Pewnie przy ankiecie którą wypełniałaś przed zalogowaniem na forum czegoś tam nie zaznaczyłaś.Ale to chyba dobrze,że nie wyzywają cię od grubasków cio? A moja dietka?Hm...jem,ale w małych ilościach,niskokalorycznie (tzn.nie jem żadnych sosów tłustych,zup ze śmietaną-biore szybciej na talerz,przed dodaniem śmietany,SŁODYCZY,jedzenia typu fast-food,cipsów smażonych rzeczy np kotletów-wole sobie ugotować na parze.No,to chyba to wszystko.Ale ja wczoraj nie wytrzymałam,bo moja mama robiła pierogi z jagodami..i..przekonała mnie bym zjadła.Wzięła mnie na tekst: "zjedz,bo pierogi z jagodami je sie tylko raz w roku" lubi mnie namawiać do żarcia,a potem mi mówi jaka to ja jestem gruba no i zjadłam...18 z tłustym sosem i paczke nesqików!!! Jezuuuuu pomocy! Jestem taka spasiona!Pomózcie mi!!!

wiesz co, jesli sobie tak czasem odpuszczasz i jesz coś wiecej,cos czego sobie odmawiasz to
pozniej pij dużo zielonej herbaty
to naprawde pomaga!!! rowniez na yoyo
ja kiedys schudlam 5 kg i potem pilam to cudenko i nie przytylam ani grama!!
dopiero kiedy przestalam to wszystko wrocilo..
zielona zapobiega odkladaniu sie tluszczyku, sprobuj!!
pozdrofka!!

Dzięki!Na pewno spróbuje.A jakiej firmy?Jak ta herbateńka sie nazywa?Ja pije herbatkę PU-ERH.Niby też dobra,ale jednak nie wystarczająco Pozdrafffiam

niewazne jakiej firmy byleby sie nazywala zielona herbata
najlepiej kup sobie liściastą bo w torebkach bedzie potwornie gorzka...i jeszcze jedno
pij ciepłą..