Wątek: Zuza_Zuza na diecie:) licze na pomoc:)

jezeli nie widzisz rezultatow, to nie ma sie co ludzic, ze nagle schudniesz 5 kg w 1 dzien...wiec najlepiej skoncz z ta dieta i po prostu najnormalniej w swiecie ogranicz kalorie

powodzenia!

hej ;* trzymam kciuki za Twoj cel i zapraszam do mnie No i oczywiscie bede Cie tu sledzic

diamond nie ludziłam sie ze schudne piec kilo w 10 dni bo trzeba byc idiota zeby w to uwierzyc.ale jakies 3 nie było by zle. Czy ktoras z was probowała Diete Bikini?

a na czym ta dieta konkretnie polega?

Ehh...własnie, na czym ona polega? Zresztą moim zdaniem najrozsądniejsze jest ograniczanie kalorii, a nie diety-cud, po ktorych następuje wielkie jojo...

http://www.dieta.pl/dietOfWeekPos.asp?id=354
tutaj macie ta diete nie wiedziałam jak mam zaczac wiec sobie zaczełam od niej

no kalorycznie nie wygląda tak najgorzej bo gdzieś w tysiącu się mieścisz. ale nie wolisz na 1200 sobie przejść, dołączyć trochę ćwiczeń i zdrowo schudnąć? no i przede wszystkim na długo

jutro juz koncze diete a potem bede sie starała jadac 1200 kcal. chociaz napewno w poniedziałek z okazi rozpoczeci roku szkolnego cos słodkiego zjem

dzięki za wsparcie, mam nadzieje że tobie tez się uda
A skoro przechodzisz na 1200 to świetnie, dietka jest super, niby kcal mało ale ciągle jestem najedzona i nie mam żadnych napadów ani zachcianek

HA HA HA zaczeło sie Witaj szkoło dziewczyny. No wiec dzisiaj to zjadłam tak:
sniadanie: 2 kromki razowa z pasta jajeczna<łyzeczka>
Miedyczasie: gałka lodow straciatella a pozniej jakies 2 h potem kotkail kokosowy
Obiad: Małe spagetti bolonage z suszonymi pomidorkami
Piwko
a kolacja taka jak sniadanie wiec uwazam ze niee ejst tak zle