no może i nic :P
ale miały mnie nie kusić..
śniadanie: 4 kanapki z almette
obiad mam zamiar zjeść: mmm może gołąbki ;P (ile mają kalorii) ?? wie ktoś
podwieczorek jakieś jabłuszko
na kolacje jakieś kanapczeki z czymś tam :P
Wersja do druku
no może i nic :P
ale miały mnie nie kusić..
śniadanie: 4 kanapki z almette
obiad mam zamiar zjeść: mmm może gołąbki ;P (ile mają kalorii) ?? wie ktoś
podwieczorek jakieś jabłuszko
na kolacje jakieś kanapczeki z czymś tam :P
to zależy z czym masz te gołąbki :P
ale tak na około 120 kalorii na 100 gram :)
dziś trochę przesadziłam..
na początku szło mi dobrze..
ale jak zwykle pod wieczór sie zepsuło
nie nawadze tego!! ale zawsze mam tak w "łikend"
mam nadzieje ze nie zepsuje wszystkiego.
zdjęcia mialam zrobić ale coś nie tak z aparatem ;/
zobaczę co sie da zrobić jutro :...
pod wieczór jesz z głodu(te kanapki na śniadanie były porządne?) czy z łakomstwa?
jak z łakomstwa to musisz walczyć sama z sobą *kopniak* 8) :lol:
na śniadanie to ja zawsze już głód czuje...
dzis zjadłam sowy..tz grzyby ile mają kalorii /?? bo nie mogę znaleźć
ale mało czy dużo raczej /?
Wszystkie grzyby sa malokaloryczne no bomba na pewno nie sa :)
no to dobrze..
ale coś mi nie wychodzi te odchudzanie
:(
wczoraj wszystko popsułam :(
ale mam nadzieje ze dziś pójdzie lepiej :(
Eee tam ,raz już osiagnelas cel co prawda nawet przedobrzylas dlatego musisz miec do tego wszystkie zdrowsze podejscie wiecej rezerwy . Jeden oddech i do przodu!
mialo byc gleboki wdech :D
no wiem sporo schudlam...
zrobiłam zdjęcia zaraz je umieszczę
:( nie jestem zadowolona :(