hej,
ok. godzinę po wzięciu l karnityny powinnaś ĆWICZYĆ areobowo. zresztą dawka 600mg/d to i tak mało, ja brałam 1200, ćwiczyłam i tak nie polepszyło mi to efektów przy chudnięciu , było tak samo jak zwykle. lepiej sobie radzić bez suplementów.

dieta[tak jak poleca Nikson] i ćwiczenia są miarą Twojego sukcesu