Musiałabyś chociaż troche ograniczyć kalorie. Choćby do 1800kcal na dobe. To i tak nie zamało, ale z ćwiczeniami(nawet nie za często)i jedzeniem o odpowiednich porach powinnaś TROCHE schudnąć...bo na dłuższą metę lepsze są bardziej rygorystyczne dietki., tzn. tradycyjny tysiak, lub 1200kcal, dużo ruchu itp.
Zakładki