Dzieki dziewczyny ze mnie wspieracie Dopiero 2 dzien mojej diety dla tego jest to bardzo ciezkie nie mam zadnego ustalonego jedzenia czy cos poprostu duzo sie ruszam,jem ciemny chleb i nie jem po 18.00 mam nadzieje ze schudne przynajmniej te pare kilo Z wasza pomoca napewno mi sie to uda