Wątek: Bardzo potrzebuję pomocy:(

Z takim dobrym podejściem daleko zajdziesz, czasu i cierpliwości tylko, heh szkoda, że niektórych rzeczy nie da się przewinąć żeby szybciej w życiu, ale potem to będziemy chciały po 40stce przewijać w drugą stronę

Taaaak...rozszerzona biologia i chemia.... A idę sobie na studia na biotechnologię, medycynę lub stomatologię - zależy gdzie się dostanę

Eh biegu czasu nie da się ani przyspieszyć ani zwolnić, choć czasem bardzo tego pragniemy... Co więc pozostaje? Korzystanie z każdej godziny, każdej minuty a nawet sekundy tak byśmy nigdy niczego nie żałowały. Byśmy mogły być zawsze z siebie dumne. Do tego nie trzeba wielkich wyczynów - wystarczą małe spontaniczne powodzenia okupione pracą. Bo...najbardziej docenia się to na co ciężko się pracuje...

hmm nie przejmujcie się moimi przemyśleniami:P ja jestem poetka, u mnie to normalne:P

Prawidłowa zawartość tkanki tłuszczowej, wyrażona jako procent masy ciała, zmienia się z wiekiem. W wieku młodzieńczym wynosi 10–15% u chłopców i 15–20% u dziewcząt, natomiast u dorosłych zwiększa się do 15–20% u mężczyzn i do 15–30% u kobiet.
Reasumując, zanim podejmiesz decyzję że musisz stracić kilogramy, zapoznaj się ze swoim procentem tłuszczu i ilością beztłuszczowej masy ciała oraz wyznacz sobie cel mierzony nie kilogramami a procentami straconego tłuszczu. Pamiętaj o tym aby cel taki był realistyczny (w jednym cyklu odchudzania nie powinien być wiekszy niż 5%) oraz o tym aby tak zaplanować dietę i trening aby nie tracić cennych mięśni a jedynie bezwartościowy tłuszcz.
(źródło: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników])

Mam wagę z pomiarem tkanki tłuszczowej. Pokazuje w moim skromnym przypadku 27%

Ale wiece że mnie to bardziej cieszy niż martwi? Znaczy to że mogę spokojnie schudnąć do tych 55kg bez jakichkolwiek złych sutków dla zdrowia. A to znowu znaczy że napewno osiągnę swój wymarzony cel.

Oj jeszcze coś mi się przypomniało..
Miałam napisać na jakiej zasadzie działają tabletki które zaczęłam stosować. Nie będę zagłębiać się w naukowe tego aspekty ale powiem jak to jest naprawdę u mnie.
1) Jesteś cholernie głodna więc potrzeba duuuużo silnej woli
2) Jesteś trochę nakręcona(zawierają sporą dawkę kofeiny)
3) Czasem masz lekkie zawroty głowy
4) Twój twardy dotąd i zbity tłuszcz zaczyna mięknąć
5) Masz czasami napady gorąca
6) Co mnie zdziwiło śpisz wyśmienicie
7) Na początku możesz być nieco opuchnięta
iiii........ DZIALA NAPRAWDE!!!!!

Jestem bardzo zadowolona a nie biorę ich przecież długo. Męczące objawy można jakoś zbagatelizować zresztą po jakimś czasie przechodzą. natomiast efekty małymi kroczkami zaczynają być coraz bardziej widoczne

I CO NAJWAZNIEJSZE! NE REDUKUJE SIE TWOJ POZIOMWODY CZY MIESNI W ORGANIZMIE ALE POZIOM TKANKI TLUSZCZOWEJ.

nie wieżyłam w to ale zamówiłam i teraz nie żałuję. mam nadzieję ze przy dalszym utrzymywaniu diety tabletki pomoga mi jeszcze bardziej.

to juz pewnie pisałaś ale i tak zapytam co to za tabletki?

Therm Line II

Wiesz, czy są skuteczne jednoznacznie osądzę za miesiąc... Póki co mam wrażenie że działają ale wrażenie to przecież nie jest jeszcze wszystko.

Ugh..mama była w biedronce... i... kupiła tyle słodyczy... i pop-corn i orzeszki ziemne i cukierki i ciastka i.... RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!

Znam ten ból...U mnie właśnie w tej chwili mama piecze pizze bo jak to ujęła naszła ją ochota, ale ja wcale nie muszę tego jeść. Taaaa...jasne :P
Czasami ciężko być na diecie kiedy inni domownicy nie zwracają na to uwagi xD

NIENAWIDZE SIEBIE,

NENAWIDZE SWOJEGO CIALA,

NIENAWIDZE TEJ DIETY,

NIENAWIDZE JEDZENIA,

NIENAWIDZZE ZYCIA,

NIENAWIDZE CHUDYCH OSOB

I GRUBYCH TEZ NIENAWIDZE

I TYCH KTORYM SIE UDALO

I TYCH BEZNADZIEJNYCH JAK JA I...


NIGDY WIECEJ NIC NIE ZJEM!!!! NIGDY!!!!! NIGDY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

angel co sie stało? nie może być aż tak źle

heeej słońce...będzie dobrze...Zobaczysz. Musisz być dzielna