-
ale kochane! ta XS jest tak duza jak normalna M czy L :twisted: bo to takie duuuuze bluzki sa :lol:
wiec spokojnie :P waze 59 kg :roll:
jakos nie cwicze ostatnio.. nie mam ochoty ani sily.. ahhh
zjadlam:
sn: kromka slonecznikowego i troche serka wiejskiego
2 sn: 2 kromki slonecznikowego z maslem srkiem piatnica i szynka drobiowa
w sql: sok kubus
ob: lazanki... licze ze tak 400 kcal
kol: byc moze 100g twarogu z pomarancza...
nie wiem ile mi kcal wyjdzie potem wam napisze ;)
ale mam ochote na slodkieeeeeeeeeeeeee :roll:
od niedzieli nie jadlam :twisted:
ehh jaki ja mam zapieprz w szkole :cry:
-
no nic... zjadlam 4 kostki czekolady i wypilam zielona herbate z duza iloscia kwasku cytrynowego i lyzeczka miodu.. koooooooochaaaammmm :twisted: 8)
a do obiadu byla jeszcze lyzeczka ketchupu.. hah jednak udalo mi sie pozbyc tego nalogu :twisted:
-
Oj ja mam ostatnio ciągle ochotę na "gorące maliny" - prawie półlitrowa szlanka lodów śmietankowych z gorącymi podgotowanymi malinami i śmietaną :oops: ...
-
Grzibcio jak przeczytałam o tych lodach to obśliniłam monitor :wink: :mrgreen:
-
Gdybyś ich wypróbowała to byś o nich marzyła co dnia jak ja kiedy wpółmartwa wieczorem wracam koło tej kawiarenki na akademik i widzę te tłumy się nimi rozkoszujące... :oops: . I nie ma to jak jeszcze koło tej kawairenki ja do sklepu tam zawsez chodzę, bo to jedyny normalny i dość dobrze zaopatrzony w centrum... :evil:
-
uuuu... no ja dzisiaj mialam okazje zjesc kruche ciasteczka.. ale nie ma nie zjadlam :twisted:
za to wczoraj bylo chyba z 7 kostek tej czekolady i ponad 1200... ale nie wiecej niz 1300 wiec ok ;)
dzisiaj w koncu callanetics buu musze sie zaczac ruszac...
zjadlam:
sn: owsianka - 5 lyzek platkow troche mleka i lyzeczka miodu
2 sn: 2 kromki slonecznikowego z maslem serkiem piatnica szynka drobiowa i 3 plasterki zielonego ogorka
w sql: jablko
ob: udko z kurczaka pieczone 5 lyzek kaszy jeczmiennej duuuzo surowki z bialej kapusty i marchewki 1 ogorek konserwowy, kawa 3 w 1
kol: 125g twarogu z jablkiem?
noo pewnie tak bedzie :P
i jak jadlospis?? co bylo zle??
a mi sie taaak do szkoly chodzic nie chce....
-
ładnie, ładnie :D:D
powodzenia ;**
mi tez sie nie chce chodzic do szkoly ;P
-
noo to na kolacje bylo 150g twarozku i 2 male pomarancze do tego :D
moze i ponad 1200 nie wiem juz sama :P
z cwiczen godzina callanetics :twisted:
jeeeaaa juz sie czuja szczuplejsza po tych cwiczeniach :twisted: :lol:
-
Heh, no zgrubsza chyba maks. O.K. ten jadłospis, od każdego trochu, z mojej strony bez czepiania :D
-
