Kasiu witaj ;) nie poddawaj się, ja też xxx raz zaczynam... i na swoim koncie mam 2 dni diety :D damy radę do końca wakacji, zobaczysz.
Wersja do druku
Kasiu witaj ;) nie poddawaj się, ja też xxx raz zaczynam... i na swoim koncie mam 2 dni diety :D damy radę do końca wakacji, zobaczysz.
Nowa1616 hmm musze ci przyznac racje
requiem jasne ze sie uda!!
dietowo dzisiaj nie bylo 2000 kcal ale to juz i tak ograniczenie z 5000=/ do tego plywalam 2 godziny, hmm...
Do końca wakacji schudnąć musze ile nie wiem, ile sie tam uda to bedzie ;) Nowa szkola - nowe zycie ;P
yyyy cos jeszcze mialam pisac
Grubciu dobrze ze sie wzielas za dietke:)Wkoncu im predzej tym lepiej:)Musisz w nowej szkole zrobic niesamowite wrazenie;).Mam dla ciebie taka mala propozycje abys pisala na forum swoje jadlospisy bedzie ci latwiej bo ty w sumie to chyba nie rozpisujesz sie zbyutnio:)Takze do roboty:)Busiaki:*
http://www.pychotka.pl/spec/nalesniki2.jpg
pamiętasz jak rok temu ładnie schudłyśmy? ; )
miłego jutra ;*
z tym jadlospisem to naprawde super pomysl! wiec jutro rano wchodze i oczekuje zobaczyc sklad twojego sniadanka;D powodzenia :*
Yhym od dzisiaj zamieszczam jadłospisiki :P
Eee requiem pamiętam w ciagu miesiaca z 92 na 85 ahhhhh <333 (teraz mam 2 miesiace ale nie wiem ile waze :P sie zwarze w poniedzialek :P)
a sniadanko takie sobie oooo:
kromeczka chlebka, z odrobina paszteciku drobiowego, zielonym garniturkiem (niejakim ogorkiem) ii jajeczkiem a do tego herbatka bez cukru :P
a wyszlo mi 200 kcal ooo :P
i tym razem na pewno sie uda:)
powodzenia:)
miłego dnia:)
Miłego dzionka dziewczynki ;*
b. ładnie ; )
miłego dnia ja też życzę.
bry! własnie wracam z 90 min. spaceru;p
zjadlam loda - 120 kcal
a teraz obiad kluski z miesem jakies hmm... bo ja wiem 500 kcal?