Wątek: :)))

dobrze napisane xD
ja tam nie lubię średniego/szybkiego tempa... tylko trucht :P

o tak, jak już musowo biegać to tylko truchtem.
ja w szkole na ocenę muszę przebiec bodajże 600 m. zazwyczaj dostaje 3+ w tym półroczu się jednak upiekło, może w następnym będzie to samo

ja tez zawsze 3 albo 3+ dostaje tylko ja kurcze na 1000i 800 biegać musiałam

od dziś zaczynam South Beach!!!! :P
z rana zjadłam migdały, a teraz czekam na II śniadanie
piecze mi się w piekarniku ser biały z żółtkami i pianą z białek - ma to być spód pod pizzę lub jako chleb do kanapki zobaczymy co wyjdzie

ciekawie to brzmi, w ogóle dużo osób na tym sb jest chyba fajna ta dietka musi byc, no ale ja wole jednak liczenie kalorii

Co do biegów to muszę się przyznać, że ja zawsze za 600m dostawałam 6.. tak samo za 60m, czy 1000m
A co do diet.. to w ogóle ich nie lubię.. no może rezultaty bardziej

Wow Devise, to niezła musisz być ale co się dziwić jak taka sportsmenka z Ciebie
Ja zbiegów noga byłam, dobrze mi szły te tak do 100

ZMIANA PLANÓW

już nie jestem na SB, wiem, że szybko zmieniam zdanie, lecz już po pierwszym dniu widzę, że dieta nie jest dla mnie..na myśl o białkowej kolacji, postanowiłam po prostu kontynuować 1200 kcal, tak jest chyba dla mnie lepiej

no jasne ważne żeby dieta odpowiadała tobie bo wtedy większe prawdopodobieństwo że na niej wytrwasz, a na pewno wytrwasz

A ja chyba się zaopatrzę w książkę o SB i zobaczymy