:)))

zdecydowałam że nie robie żadnej diety jablkowej
nie chce mi sie iść do sklepu po jabłka :lol:
jem dziś normalnie - 1200 kcal

własnie się zmirzyłam, po raz pierwszy w życiu :D zapewne wyszło nienajlepiej

biodra - 87
udo - 52
łydka - 35
talia - 63

hmhm..sama nie wime co o tym myśleć
:roll:

aaa zapomniałabym. na wadze dziś 57 :( mam nadzieje że to wynik wczorajszego obzarstwa. oby :wink:

Malina - jak dla mnie wymiary bardzo dobre. W zasadzie mam takie same. I już się nie odchudzam :)
A wskazanie wagi to na pewno po wczorajszym :)

kiedy ja będę mieć w udzie 52????????????????????????????????? :cry:

jak na Twoj wzrost, to nei wiem z czgeo sie odchudzasz :P

mam takie przygłupawe myślenie..skoro już zaczełam dietę to muszę ją skończyć, będąc w pełni zadowolona. póki co nie jestem. źle sie ze sobą czuje. nie mogłabym przerwać diety, bo wiem że ciągle bym myślała aby znowu się odchudzić. do końca listopada postaram się dietować, potem na pewno już wychodzę, chyba że efekty zobaczę wcześniej :wink:

efekty na bank będą:) i to szybciutko a jak masz zamiar wyjść z diety, ile kcal chcesz dodawać?

po 200 na tydz. jakoś nie mam chęci wychodzić z diety wieki i dodawac po 100. dla mnie to za wolne tempo.

ok, dzisiejszy dzień zaliczyć można od udanych :)

z dietą dobrze - ok 1200 kcal
ruch - 28 km na rowerku

:wink:

zazdroszczę wzrostuuu!