radziłabym Ci nie zakładać, że masz schudnąć X kg do X czasu..każdy organizm jest inny i nikt nie powiedział, że każdy chudnie piękny 1kg na tydzień. ja gdybym tak miała, już dawno nie siedziałabym na diecie :P możesz ustawiać sobie jakieś cele, ale radziłabym bez założenia czasu