Wątek: Suszona na finiszu - ostatni kilogram i utrzymanie =)

psst, suszona, masz prywatną wiadomość

widzisz suszona, moja mam jest taka że mówi ze za duzo jem, ,,jej słowa :JA CI NIE żAłUJE, ALE ZOBACZ ILE JUż ZJADłAS"... ja tylko na nią patrze ze złością!
a za 1h pyta sie czy zjem to czy tamto

mrfz - ok

Princesss - ja mialam tak z babcia... na poczatku we mnie wpychala zarcie a pozniej mowila mi ze jestem gruba po czym stawiala mi przed nosem ciasto...

Ehh dziewczyny, jakos mi ciezko...
Nie wiem co sie ze mna dzieje. Im blizej wyjazdu mojego chłopaka tym czuje sie gorzej... Do jedzenia praktycznie sie zmuszam,szczegolnie w 2 czesci dnia... Sniadania jem normalnie, w sumie to sie nei dziwie bo po takiej przerwie jestem glodna... Dalej rozwale metabolizm... Jakby tego bylo malo ciezko mi dobic do 1000... Jednak staram sie jesc zdrowo...
Musze sie jakos zebrac do kupy...

dzisiaj sie miarałam, moze podam wymiary...
wzrost: 164 cm (chyba uroslam )
waga: 52,5
biust: 83
pod biustem: 73
talia: 61,5 (po zarciu sie powieksza i to baaardzo duzo)
pod pepkiem: 79
pupa: 86
udo: 46,5
łydka 33,5
ramie: 24

Zazdroszczę ud, talii...
Ile bym dała, żeby tyle mieć!

bedziesz tyle miala ;] zobaczysz jeszcze chwilke...

od jutra musze jesc 1200, zebym miala wcieskac w siebie...
dzisiaj prawie 1000 ;]

bardzo strasznie zajebiście.
praca nad sobą się zdecydowanie opłaciła!

czesc dziewczyny

requiem -

wczoraj szczerze mowiac nieco przegielam, ale zrobilam takie pyszate golacki ze nie moglam sie opanowac... ale zjadlam je przed 18 wiec nie jest tragicznie

dzisiaj planuje 1200 zobaczymy co z tego bedzie, jak narazie bylo:

sn; owsianka z truskawkami i wiesniakiem = 350

2 sn; 2 lody = 165

ob; cos a'la racuchy (dalam zamalo maki) z truskawkami (wlasnie zjadlam matko ale pyszne...) = 350

po; nie bedzie bo od 15 mam jazde chyba ze cos przed sobie wszamie

ko; nie wiem, z moim bede a nie wiem co on wymysli...

wczoraj bylo troche wiecej bo na kolacje byla zapiekanka...;/

dzisiaj:

sn; pol jogasa z fitella

2sn; pol jogasa zamrozonego

ob; to co wczoraj

po; nic - wyklady

ko; nie wiem...;/

planuje 1200 kcal

I bardzo dobrze z kcal dzisiaj .

1500 kcal mam przy odchudzaniu ;P