Witam Wszystkich:)

Jestem tu nowa i zaczynam odchudzanie poraz kolejny... dokładnie rok temu zaczełam się odchudzac pierwszy raz, ale niestety odpusciłam sobie :(... schudłam 14 kg... słabo wiem, wiem... ale teraz biorę się ostro za siebie.. :) od jutraz zaczynam ćwiczenia (a6w), i wprowadzam w swoje nudne życie zasady- nie jem słodyczy, nie piję gazowanego, nie jem po 18, nie jem fastfoodów i wypijam conajmniej 1,5l wody dziennie i ogolnie nie przekraczam 1000 kcal dziennie..:)

A teraz moje aktualne dane liczbowe:P:P
wiek: 16 lat
wzrost: 163cm
waga:69kg
obwód bioder: 90cm
pępek: 80cm
piersi:92cm
udo:59cm

^^ tragicznie


Prosze o rady, jak można szybko pozdbyć się kilogramów, a moze ktoś zna skuteczne leki wspomagające odchudzanie??

Pomóżcie prosze...


pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia odchudzającym się :*