Wersja do druku
Ynkus, na tickerku jest że 2,5 kg ale prawda taka że chcem 3,5 :) mam nadzieje że te marzenie się spełni :) No i figury nie ma co zazdrościć bo jeszcze tu i uwdzie widać sporo tłuszczu :shock: Dobra, zmykam, to sie jeszcze może przed pociągiem załapie na godzinke rowerka :)
i jak się dziś jeździło?
I jak tam kochana? Wybacz, ze tak zaniedbalam ale od czwartku jestem strasznie zalatana :/ a w soboty jestem w szkole od 7 do 15:25 dodajac dojazd w domu jestem o 17.
Na dodatek dostalam okres i czuje sie naprawde fatalnie.
Przepraszam, ze zaniedbalam nadrobie to ;*
jejjjjju dziewczyny zabijcie mnie :O dziś tylle zjadłam ;/ a wszystko dlatego że mój chłopak postanowił własnie tak uczcić tą rocznice ;/
wiec oto dzisiwjszy jadłospis
2 miseczki barszczyku - 100 kcal
3 jabłka- 150 kcal
jogurt light- 90 kcal
miseczka płatków- 200 kcal
milky way :? - 107 kcal
lody z mcdonald's śmietankowe z polewą karmelową- 300 kcal
2 gałki lodów nestle- 80 kcal
serek wiejski- 150 kcal
czyli razem tak do 1500 kcal... a i tak czuje że wiecej zjadłam .. ;/ i na rowerku dzis nie byłam do nie zdąrzyłam ;/ i wogle sie nie ruszałam, tylko brzuszki ;/
eeeehh czy dzięki takiemu dniu mogę teraz wiecej ważyć? :?
możliwe że cos jeszcze pominełam...ale napewno mniej niż 2000 :shock:
ale czuje że spieprzyłam diete i mnie sumienie gryzie :x
nie panikuj :wink: :lol: zjadłaś trochę więcej ale po jednym razu nie psuje się dieta:) ważyć możesz więcej ale tylko dla tego że jedzonko zalega w jelitach a ono też waży, chociaż te rzeczy które jadlaś jakies wielkie objętościowo i cięzkie nie były, ale chyba dzis miałaś miałaś się ważyć, więc jak nie chcesz psuć sobie humoru, zważ sie jutro i po sprawie :D
Po czymś takim się nie tyje :roll: . Żeby przytyć 1kg trzeba zjeść 7000kcal na plus a ty nawet swojego zapotrzebowania nie zjadłaś, więc nie ma co panikować.
Widzisz kochana, Grzibcio dobrze mowi :) zeby przytyc 1kg trzeba zjesc 7000kcal. a Ty masz dopiero okolo 2000. Kazdemu sie wyskoki zdarzaja :) Wiec sie nie przejmuj :)
Grzibcio ma rację :)
waga pewnie nawet nie drgnęła:P