Wersja do druku
Dzięki wam, kochane jesteście ;*
jeju i tak mam duże wyrzuty sumienia ;/ tymbardziej ze ruchu nie było wczoraj za wielkiego (100 brzuszków i chodzenie po centrum handlowym i innym mieście ok 2 godzin , może 2,5)
Ide zaraz na rowerek, dzis tak z 1,5 h chcem jeździć i troche poskakankować...
Nie miej wyrzutów sumienia, tylko wróc na diete normalnie, to sie nie nabawisz chorego stosunku do jedzenia, po tem po diecie zeby nie bylo tak, ze zjadlas wafelka i od tego masz caly dzien humor zwalony :roll:
ejj no misiek nie dajmy się zwariować :!: przecież to i tak poniżej zapotrzebowania było ;)
miłej niedzieli ;*
wiesz co, ja w weekendy odpuszczam, leca po 2 tys, pn-pt ladnie i po 1cm mi znika w talii :D a takie tempo mi odpowiada. wez no dieta bez wpadki to dziwna jhest :P
ja w sumie robie to co Julix, ladnie jem na tygodniu, w weekendy sobie pozwalam na drobne i wieksze przyjemnosci
no ja mam wybitnie tak, ze jak w domu jestem, to jako tako wychodzi, ale jak gdzies ide... uu lepiej nie mowic. najlepsze, ze w pierwsze 2 tyg bez zawalania zlecial mi 1cm z talii, a jak potem zawalalam weekendy to w 2 tyg mi 2 cm zlecialy :P i gdzie tu sens?
hehe no to julix ślicznie Ci poleciało :wink:
A u mnie wszystko zależy :lol: Najwięcej jem jak jestem w domu. Zawsze znajdę coś, co można zjeść i oczywiście musze to wszamać.
W szkole nie jem, nie częstuję się, jak dają, tylko na czwartej godzinie zwalczam burczenie w zoladku i po czterech godzinach jem zwykle jabłko/kanapkę.
ja w szkole nawet nie mam apetytu zbytnio, ale jem kanapkę zazwyczaj..w domu zaś moge pochłonąc mase żarcia :twisted:
ja mam tak samo... weekend sie zbliza to juz wiem ze albo w sobote albo w niedziele cos zwale... np dzisiaj.. cala noc na dysku szalalam glodna wrocilam do domu jak nie wiem to o 4:00 zrobilam sobie herbatke granulowana a w miedzy czasie jeszcze jej polowe wszamalam :P no a dzisiaj wstalam jeszcze bardziej glodna to pochlonelam chyba z 1500 kcal.. albo 1600 nie wiem xD o 13:00 jak juz zauwazylam ze jem i jem to przestalam liczyc :P