Wątek: Dieta Kopenhaska ;] Iga do boju!

no najwyrazniej jestes gruszka, wolniej z ud bedzie spadac

ale aż tak wolno?
pff ja się nigdy tych ud nie pozbęde ;/

no zdarza sie. mi z ud leci na 2 kg 1 cm, a z brzucha 1 cm na 1kg. wiesz na poczatku jak woda spada, to przewaznie sie w brzuchu u wiekszosci kobiet zmniejsza obwod

Ja wczoraj zjadłam 629,9 kcal ale nie njestem z siebie dumna bo mogłabym mniej... (chyba)

Mam nadzieje że schudne troche do sylwestra...
Fajnie by było ubrać jakąs krótką sukienkę albo spódniczkę heh...

Dzisiaj jak stanęłam na wagę to mi wybiło 50,2 kg. Dupa bo nic nie widać po mnie. Nie spodziewam sie efektów z dnia na dzień ale chcę schudnąć!
Zero słodyczy, zero fastfoodów, zero gazowanych i kolorowych napójów i ograniczam też soki bo mają cukier .

Wczoraj wieczorem miałam napad głodu, więc żeby nie pobiec do lodówki i nie zjeść nic to o 23:00 posłam się kąpać a głod mi minął. Dziwne, ale naprawde. Dzisiaj zjadłam 2 kromki chleba z masłem na sniadanie hehe...

A ja bym polecała jeść trochę więcej niż 600 kcal...takie odchudzanie rozbraja organizm, ale róbta co chceta ;]

no jojo murowane, ale nie i tak mnie nikt nie slucha, to co sie bede produkowac, czlowiek na swoich bledach sie uczy

dzięki julix trochę mnie pocieszyłaś.... I fakt z brzucha dużooo spada już od 1 dnia... z tym że te pierwsze dni to woda...

a ja już dziś drugi dzień planuje 1000-1200 jeść

no i mam nadzieje, ze Ci sie uda

Wczoraj się udało to czemu dziś nie ;D

a tak ps. do dziewczyn które były już na tysiaku i na 1200 - jak myślicie ile jeszcze dam rade do świąt na tym schudnąć + oczywiście ćwicząc ...?

z 5