Wątek: -1200 kcal-

Heej witam wszystkie dietowiczki Postanowiłam od jutra rozpocząć diete, wiem, nie będzie to łatwe ale mam nadzieję, że mi pomożecie ;D

diete 1200 kcal
ruch: od kilku dni gimnastyka z elementami akrobatyki

No cóż powodzenia
a ile chcesz schudnąć?


trzymam kciki (IIII)

trzymam kciuki

chciałabym do 55 kg

ile masz wzrostu, lat i ile ważysz teraz?

heh najgorsze ze te pierwsze dni ale dasz rade, 3mam kciuki, powodzenia :)

170 cm i 68 kg

śniadanie: grahamka z dżemem brzoskwiniowym
obiad:grahamka+panga+surówka
podwieczorek:banan+gruszka
kolacja: nie wiem

eee nie jest źle, zobaczysz jak szybko stracisz te kiloski

dżem to sam cukier. ;p


powodzenia!

no cóż ale ja go uwielbiam ;(