-
dzisiaj sie troche lepiej czuje, bd ok. 1200kcal, moze troche wiecej, ale wiekszosc to owoce :P
mamusia mi rosolek zrobila :D
pod wieczor jeszcze zrobie podsumowanie
dzisiaj na angielski nie jade, a jutro do szkoly chyba znowu nie pojde :roll:
tzn. chociaz sobie odpoczne troche wiec nie narzekam :lol:
a teraz z innej beczki :P
co sadzicie na temat wygranej Maćka w You can dance?
ja mysle ze bardzo dobrze, ale chcialam zeby wygrala Natalia bo byla chyba najlepsza tancerka w calym programie, szkoda ze odpadla :roll:
-
Zdowia... ;* Ojj chorować na diecie, wiem co to znaczy ;/.
W ogóle, zaczynałam z podobną wagą, także życzę powodzenia 8).
-
Dobrze ci idzie...
Ja bardziej liczyłam, że Roofi wygra, no ale trudno...
-
kurcze dookola slysze ze Roofi to taki przystojniak a tak naprawde to jest brzydki :P
podsumowanie: :roll:
8 mandarynek (nie naraz ofc :lol: ) :arrow: 240kcal
chrupki kukurydziane :arrow: 340kcal
2 porcje rosolu :arrow: 500kcal?
jablko :arrow: 70kcal
pomarancz :arrow: 80kcal
kisiel :arrow: 110kcal
razem :arrow: 1340kcal :roll:
dumna jestem chociaz ze sie nie obzarlam tak jak zwykle :P
ale sporo kcal bylo z owocow 8) :twisted:
moj tato twierdzi ze powinna wygrac Ania Bosak :P
-
ładnie ładnie ;) kiedy ważenie?:) ile w planie do świąt?:)
-
nie chce sie wazyc :roll: :P
chce tak 65kg do sylwka ale nie wiem czy to realne, wlaczajac moje ostatnie wpadki :x
-
Nie wiem na jakiej jesteś diecie, ale nie podoba mi się Twój jadłospis.
:arrow: po pierwsze: nie widzę ani grama białka. Białko jest potrzebne na diecie, gdyz pomaga zamieniać tłuszcz w mieśnie, podkreca przemianę materii itp.
:arrow: po drugie: zero warzyw
:arrow: po trzecie: za dużo owoców(tak, tak, co za dużo to niezdrowo. Owoce zawierają bardzo dużo cukrów i na diecie redukcyjnej tak duża ich ilość może szkodzić. Co innego warzywa - te mozna jeść bez ograniczeń. Ale z owocami stanowczo przystopuj.
-
nika rozumiem Cie, naprawde, ale wiesz, chora jestem teraz i nie mam ochoty na zadne miesko, ani nic z tych rzeczy, a owocow troche duzo, bo one jakos tak pod reka sa i nie musze sie za bardzo wysilac zeby sobie cos przyrzadzic do jedzonka :roll:
obiecuje ze jak wroce do zdrowia to moj jadlospis sie poprawi :D
zrobilam sobie dzisiaj rano fotki 8)
ale nie wiem jak je wstawic :P
niech mi ktos pomoze :wink:
-
-
