Wersja do druku
]Chętnie się przyłącze.Ja zaczynam od jutra Dietę Haya, mam nadzieje że do lutego zgubie jakieś 15 kg..?a potem kolejne 10kg
OTO MOJE OKRTOPNE WYMIARY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!
talia:94
biodra:106
udo:54
biust107
pod biustem 89
okropne wiem ale myśle że uda mi sie to zmienic...?
aha waga 74kg.............. :lol: [/b][/b]
suchy naleśnik można sobie zjeść ;P
Kabi :D
a na czym ta dietka polega?
ile masz wzrostu? :wink:
co to za dieta? na czym polega?
Jest to dieta w której nie łącze pewnych produktow ze sobą.Słyzsałam ze mozna zgubić na niej do 2,5 kg na tydzień...?
oto myśl przewodnia tej diet
Podstawową zasadą diety dr. Haya jest niełączenie w jednym posiłku produktów z grupy białkowej i grupy węglowodanowej. Produkty z obu grup można natomiast łączyć z grupą neutralnąki
p.s mam 172 cm wzrostu :lol:
ja to probowalam, ale na mnie nie dzialalo. hmm 50 kg to 172? yy przesada...
czy przesada..?raczej nie ja mam muskularną budowe ciala więc aby byc szczupła musze troche więcej zgubic...
:(
naleśniki są w pytkę. 8)
co do jajek, bo się kłóciłyście, trzeba je gotować 13 minut, bo później są strasznie ciężkostrawne.
w diecie, podstawą bilansu kalorycznego powinny być węglowodany, czyli produkty zbożowe, nie białko i tłuszcz tak jak Ty robisz. ;)
niełaczenia podobno fajna, ale z ograniczonym bilansem kalorycznym.
50 to o wiele za mało, nie wazne jaką masz budowę. (;
no nalesniki to pyychota :D wczoraj jadłam :twisted:
ja też mam 172, i mysle,ze 58 styknie ;) max 55 :P
50 to już wychudzenie :evil:
ja od tygodnia planowałam naleśniki na sobote na sniadnie a dziś mi się odmieniło i chyba jedanak zjem jutro warzywa na patelnię z ryżem