Wątek: Motywuję się do działania :D

Dobrze Ci idzie.
A ja od 1 stycznia zaczęłam

have a nice day ;*

napisze dzisiaj swoj jadlospis :P

sn: 2 kromki razowca z chuda szynka - 220kcal
kawa z mlekiem - 40kcal
IIsn: jogobella - 150kcal
jablko - 110kcal
ob: male udko - 130kcal
gotowane warzywa - 100kcal
podw: jablko - 110kcal
batonik corny linea - 80kcal
kol: jogurt pitny - 200kcal (chcialam zjesc jajko ale bylam z kolezankami na dworze, wiec kupilam sobie jen jogurt zeby pozniej nie jesc wieczorem )
razem: 1140kcal
a cwiczenia zaraz beda
postaram sie tak jak jutro pocwiczyc, chociaz mam takie zakwasy na brzuchu

bardzo ładnie :*

piknie

super

powiem Ci, że jadłospis mi się bardzo podoba :P

cherrylady bardzo mnie to cieszy

nie wpadalam 2 dni bo nawal obowiazkow

w sobote bylo 1240kcal, bo mialam duuzo ruchu
w niedziele 1100kcal
a dzisiaj narazie tak:

sn: platki z mlekiem - 240
IIsn: jablko - 80kcal
mandarynka - 30kcal
jogurt - 150kcal
ob: udko, 1 ziemniak, mizeria - 260kcal
deser :P: batonik corny linea- 90kcal
razem - 850kcal

czyli mam jeszcze 350 na kolacje i podwieczorek

bylam wczoraj w kinie na 'Jeszcze raz'
swietny film

JA też się muszę wybrać an ten film ;D

chyba poproszę cię o układanie jadłospisu : :PP bo ja to zawsze albo czegos za mało, albo za dużo