Trochę bardziej skomplikowane. 58kg.

Waga-uda-brzuch.
Moje zmartwienia. :evil: :x

a ja się wyzbyłam wszelkich kompleksów :twisted:
chciałabym schudnąc i tyle, ale wiem,że już i bez tego dobrze wyglądam ;)

suspense jak ja ci zazdroszczę tego podejścia

Ja też. Dla mnie mój brzuch jest tragedią. Nogi mi się podobają, są umięśnione a nie galaretki. Ramiona też.

Tylko ten BRZUCH!

jak się zrobi ciepło to ja bedę pracować nad moimi nogami.:P
teraz nie bardzo mam czas i nie bardzo są warunki na bieganie, ale wiosną to będę nieźle po parku machać :D no chyba,że wcześniej uda mi się rowerek stacjonarny skręcić ;)

Ja od biegów wolę pływanie; delikatniejsze mięśnie się wyrabiają.

Ja tak na nogi tylko 8 minute legs, jak mi sie chce, trwa tylko 8 minut jak w tytule i działa :)

a ja szczerze mam wiecej checi na 1,5 godz rowerka niż na 8 minut tego:D
hehe :D
Akemii żyjesz?:) Kiedy się ważysz? po pierwszym tygodniu przez utrate wody to ty powinnaś mieć 2-3 kg nawet mniej :)

a ja siebie zaakceptowac nie moge.. z checia zmienilabym tylek brzuch ramiona... tylko nogi sa oks.. chociaz ostatnio 1 cm wiecej :/

misiek no właśnie.
daj znak życia ;*