a ja teraz ciagle zwalalam.. wiec wole nawet na wage nie wchodzic poza tym mam zapalenie oskrzeli i ani cwiczyc ani nic... na dodatek mamuska pilnuje z jedzeniem :/ masakra...
Wersja do druku
a ja teraz ciagle zwalalam.. wiec wole nawet na wage nie wchodzic poza tym mam zapalenie oskrzeli i ani cwiczyc ani nic... na dodatek mamuska pilnuje z jedzeniem :/ masakra...
Witajcie kochane :)
Wczoraj zoladek jakos przeszedl i razem zjadlam jakies 1300 kcal. Moglo byc lepiej ale nie jest zle :)
Dzisiaj poki co na moim koncie stoi 100kcal ale zaraz bede sobie robic obiad :)
Ogolem rzecz biorac mam do was pytanie jak moge sobie poradzic z pewnym problemem, mianowicie: po obiedzie nie jem nic az do kolacja bo po prostu nie czuje potrzeby jedzenie. Ale po zjedzeniu kolacji zawsze dopada mnie straszny glod i nie wiem co ze soba zrobic. Cholernie chce mi sie jesc i moglabym wrecz polknac konia kopytami. Coz z tym zrobic?
mnie ostatnio babcia powiedziala "ale ci dupa urosła" ehh moja babcia zawsze była szczera... niekiedy aż do bólu:P a twoja siostra to rzeczywiście chudzinka... moja kolezanka ma 175cm i waży 48kg... a je straaaaasznie dużo, zazdroszczę jej tej przemiany materii a tobie akemii na pewno się uda schudnąć:) a co do twojego pytania to może dlatego tak jest bo przez cały dzień prawie nic nie jesz?? może gdybyś jadła częściej a mniej nie było by wieczornej ochoty na jedzonko:)
ja pije herbatke, robie kisiel...
woda, guma do żucia...
i jakoś przechodzi ;)
musisz sama na siebie jakiś sposób znaleźć :P
mi pomaga picie, więc woda, herbatki czasem kawa
Ja pije wodę, herbatę...
Żuje gumę, jem jabłko, kisiel...
Zajmuje się czymś, aby nie myśleć o jedzeniu...
rada jest jedna - jedz podwieczorek. x]
a ja tam zwolenniczką wody i gum do żucia jestem :)
przy mega głodzie jem wafel ryżowy (30 kcal) a zapycha troszku , tymbardziej jak wodą go popiję :)
heh ja miałam podobnie i walczyłam z tym jakies 3 pierwsze tygodnie diety. tez nie jadłam po obiedzie a po kolacji nagle głód jakiego nie odczuwałam przez cały dzien, tak jak wyzej napisano, po prostu zacznij jesc podwieczorki :) mimo ze nie czujesz takiego głodu lepiej cos zjesc na zapas niz potem głodowac ;p pomocne sa tez rzeczywiscie herbatki czy kawa :) powodzenia
Akemi wskocz ty wreszcie na ta wagę bo ciekawa jestem ile schudłaś :D 1,5 kg asz jak w banku skoro to był 1 tydzień ;)
Ona 18--> masz fajnie podd jednym względem- do swojej wymażonej wagi jedynie kg brakuje ;D kiedy ja bede w tym położeniu :P :roll: