na opakowaniach tez zawsze patrze już nawet z przyzwyczajenia, nawet jak sie nie odchudzam No ale trudno mi powiedzieć ile kalorii ma np 1 pierożek ruski z serem
Właśnie zajadam mój ostatni (mam nadzieję) posiłek dzisiaj
A no i wcześniej zjadłam 2 kromki chleba ciemnego z serkiem takim czosnkowym. Czyli to bedzie z jakies 200 kcal.
A teraz jem ok 15 g sera białego, 2 łyżeczki miodu, też kromke chleba ciemnego
a no i z 6 rodzynek
Czyli ok 365 kcal wcześniej było 570 razem: 935.
Hm jezeli wynik jest prawidłowy to troche za mało, bo chciałam 1200 na poczatek ale i tak jestem juz najedzona, ale moje pseudo liczenie kalori może nie być dobre.