Wątek: Zabawić się w szczuplejszą JA

ostatnio mniej, tak co drugi trzeci dzien ale duzo chodze ostatnio malo bywam w domu i od 3 dni jjem malutko, znaczy dwa posilki, bo po pierwsze nie mam ochoty na jedzenie, nei czuje sie glodna, i nie mam czasu, jjem syte i zdrowe duze sniadanko i kolacje rozmaita, czasem jakas przekaska

i jest 58 haha xD dobrze dobrze :P ;] moze do NR da rade 57 hihi zobaczymy, musze pocwiczyc i bedzie dobrze juz jest lepiej

No to brawissimo, z okazji świat życzę powodzenia w dietce dalej!

i schudlam w swieta jupi co prawda tylko 1 kg ale happy jestem i tak

powracam z jeszcze silniejszą wolą, dzisiaj zjadłam : gołąbka, kalafiora, jabłko, maślanki 1/2l, pół bułki z pełnego przemiału z serem salami, ćwiczenia : na zbytek wagi zestaw, potem ide na rowerek, 20 minut minimum, jest zapał jest energy na mniejszą wage !

to dobrze ze masz energie i motywacje do schudniecia!!! to juz polowa sukcesu

w ogole fajnie ci, ze schudlas w swieta kiedy normalnie to jest na odwrot