Wątek: aiwilo16 na diecie :P foty str 1

pseutonim mam pytanie co to jest orbiterek? bo ja ciemnota nie wiem

rowerek na stojąco z takimi drążkami do poruszania rączkami xD

Aha no to już wiem tylko niestety nie posiadam ale chyba zacznę odkładać se pieniądze na jakiś sprzęcik np stepperek może jakis używany z allegro kupię

no stepperek dobry jest i nie taki drogi nawet

pewnie że widać że schudłaś powiem ci że ludzie też napewno zauważyli, tyle że jak chodzisz z kimś codziennie do klasy to nie widać takiej dużej zminay jak my tuatj czyli waga 71 i waga 64, bo oni widizeli takze waga: 70;69,7;69,5 itp. ale jak właśnie założysz bardziej obsiłą bluzeczkę na ramiączkach to na pewno będzie to bardziej widoczne

no więc właśnie zaliczam drugie śniadanie i jak do tej pory:

Śniadanie:
Sałatka z kurczaka 113 kcal
Pieczywo Sonko 44 kcal
Kawałek ryby w pomidorach 70 kcal

II śniadanie
pomarańcz 96 kcal
czerwona herbata 0 kcal

Jak do tej pory: 323 kal

ooo powodzonka w odchudzaniu


co Ty chrzanisz :P ....jak nie schudlas jak schudlas ...pozazdroscic tylko

No więc właśnie jem obiad i jest to bigosik xD
300 gram hmm czyli 384

No więc dziś:
Śniadanie:
Sałatka z kurczaka 113 kcal
Pieczywo Sonko 44 kcal
Kawałek ryby w pomidorach 70 kcal

II śniadanie:
pomarańcz 96 kcal
czerwona herbata 0 kcal

Obiad:
Bigos 384 kcal

Razem: 707 kcal

jeszcze pewnie później zjem 100g rybki gotowanej więc wyjdzie jakieś 807kcal hmm a czym dobić jeszcze do tego 1000? dziewczyny poradźcie

Nie będę doradzać, bo po pierwsze są święta, a w te dni nie wypada tak się ograniczać. A po drugie dieta 1000 kcal to nie jest dieta RACJONALNA. Ja na takiej diecie owszem, schudłam, ale oprócz tego że z mniejszą wagą skończyłam z kilkoma chorobami... Pomijając fakt, ze nie mogę już jeść "normalnie", jak przed dietą...
Naprawdę nie polecam. Gdybym mogła cofnać czas, odchudzałabym się na diecie 1500 kcal - być może chudłabym wolniej, ale przynajmniej teraz bym nie cierpiała...

Nika a jakich chorob sie nabawilas procz braku okresu? nie musisz odpowiadac na to pytanie, pytam z ciekawosci